天山雪蓮果怎么吃最好

根塊雪蓮果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯塊多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。薯塊和葉可加工制作飲料。用于繁殖的芽塊位于根頸處，形似姜塊。頭狀花序，花序邊緣生有黃色舌狀花瓣。食用方法，既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。日本科研人員正在開發(fā)雪蓮果作為提取低聚果糖的原料，研發(fā)一系列加工產品，如腌制品、風干片及糖果。雪蓮果片或條在烹飪過程中可以保持脆性，因此有潛力成為爆炒菜肴中的一員。

雪蓮果怎么吃最好的作用與功效

雪蓮果另含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力，有強身壯體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。地參果是當今吃出健康吃出美麗的新潮果品雪蓮果長相的確像紅薯，可它跟紅薯，那可是天壤之別。紅薯咱經常吃，主要是淀粉，而雪蓮果卻是地下水果，富含維生素和礦物質；雪蓮果的桿、葉像麻類植物；果實成熟的時候，在枝條頂部開出的太陽花，您看，是不是和向日葵一樣啊；更有意思的是，雪蓮果的果實和種子是分開長的，瞧準嘍，這就是它的種子，長得特像姜吧。削去果皮，果肉晶瑩剔透，吃起來口感脆甜。三高癥狀的人吃了，可以降脂、降壓、控制膽固醇。另外，雪蓮果含的糖是果寡糖，所以，吃起來雖然很甜，但糖尿病人吃了，沒事，而且果寡糖可以調理腸胃，便秘的人吃了，立馬通暢。雪蓮果不僅可以生吃，還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。雪蓮果的果汁啊，可有點特別。1.調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，有利于高血壓、糖尿病的防治，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。2.幫助消化，調理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況，因地參果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著的促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星，它還可使腸內雙歧桿菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙歧桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的消化系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶入人體內的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。3.能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石癥的發(fā)生。4.具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。

雪蓮果怎么吃最好吃

雪蓮果的吃法a、浸酒法;這種雪蓮果的吃法住要有3種功能和制法，(1)、配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治風濕及類風濕性關節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛。(2)、配料：雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克;制法：開水泡茶或沸水煎服;用量：日服兩次;功效：主治婦女月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼，小腹冷痛等癥。(3)、配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。b、煲湯法;這是雪蓮果的吃法中常用的，也是雪蓮果怎么吃好的一個很好的答復。(1)、配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;制法：將配料和雞肉置于鍋內慢火燉至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;功效：主治寒濕引起的胃寒、胃痛等癥。(2)、配料：雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量;制法：將配料用紗布袋包扎，和雞肉置于鍋內燉至爛熟，湯肉一起食用即可;功效：調經補血、滋陰補腎。(3)、配料：雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;制法：將配料洗凈用紗布袋包扎，與雞肉同燉，文火2-3小時至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;功效：溫賢壯陽、補中益氣(孕婦忌服)。c、泡茶法;這種雪蓮果的吃法對愛喝茶的人士就是一舉多得。(1)、配料：雪蓮6克、枸杞10克、當歸3克;制法：開水泡茶或沸水煎服;用量：日服一次;功效：主治男子陽萎、不育癥。(2)、配料：雪蓮6克、枸杞10克、鹿茸5克、大蕓10克、冬蟲夏草3克、烏雞或其他雞肉適量;制法：將配料洗凈用紗布袋包扎，與雞肉文火同燉至肉爛骨酥，其他佐料均按常法填加;功效：久服滋補強壯、潤腸通便、助陽填精。(3)、配料：雪蓮2克、紅花2克;制法：與其他茶葉沸水泡茶飲用;功效：長飲可降低血脂、改善血液循環(huán)。d、外敷法;這雖然不是雪蓮果的吃法但也是雪蓮果的一種用法。(1)、配料：雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升;制法：置容器內浸泡一天后即可外用;功效：治療良性關節(jié)痛

雪蓮果怎么吃最好+雪蓮果的吃法

雪蓮果吃法：

一、雪蓮果泡酒

1、先把十五克雪蓮，十克枸杞，十克紅花，白酒2500毫升準備好。

2、把材料都放進密封的一個瓶子里，再加上酒，泡上十五天就可以吃了。

3、每天早晚喝一次，每次吃上十到二十毫升即使可。這樣是可以用來治療風濕及類風濕性關節(jié)炎疾病的，對于肩周炎和一些老年性腰腿痛也是有好處的。

二、雪蓮果玉米甜湯

1、材料：雪蓮果、甜玉米、胡蘿卜。

2、雪蓮果和胡蘿卜去皮，切成小滾刀塊。

3、甜玉米切開；加入清水，一起煮1小時即可。

4、煮好的湯有著淡淡的甜味，冷飲熱飲俱佳，如果覺得甜度不夠，可加入適量蜂蜜。

吃雪蓮果對身體有什么好處

1、調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。2、幫助消化，調理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。最神妙之處還在于它是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清除由食物帶人人體內的環(huán)境污染物，是腸胃清道夫和保護神。3、能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石癥的發(fā)生。4、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果品。雪蓮果是一個橫空出世的珍奇作物，它的出現，宣告一個新的保健水果時代的開始，它將在10年內會一直供不應求。它能讓種植者生財致富，使用者壯身健體。

記得采納啊

以上就是關于雪蓮果怎么吃最好的相關介紹，，更能增加甜度；2、若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補佳肴；3、可根據各地飲食習慣，制作。內容來源于互聯網，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權請聯系刪除。