臥室能養(yǎng)什么植物有助睡眠

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如果你是住在鬧市區(qū)的公寓，就要盡力依靠空氣凈化器了，在城市的中心地帶即使在夜間空氣也很難自己循環(huán)更新，只不過比白天好上一點(diǎn)而已。

如果像促進(jìn)睡眠，可以用一些薰香薰燈，但需要比較好的材料，以免參雜有害物質(zhì)，影響身體健康。最好是依靠植物，雖然效果不是很明顯，但對(duì)身體是無害的。當(dāng)然也不是所有的植物都對(duì)身體有益，例如百合、水仙都是不能擺放在臥室的。而像仙人掌、仙人球等則比較適宜。在臥室擺放的植物多是觀葉植物，而綠色也很有助于幫助人們放松，提高睡眠質(zhì)量也就是自然的了。

以下有更多選擇，總有一樣適合你，你可以比較一下，挑一些放在房間里！

愿你天天都有好的睡眠（睡眠好——精神才好——工作效率更高——心情也更好）！

丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，還能提高工作效率.

花，主要應(yīng)起美化環(huán)境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實(shí)應(yīng)該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會(huì)造成空氣污染。

常見花的香氣作用

薔薇香：松弛神經(jīng)、解除身心疲勞，幫助治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

郁金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。

蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對(duì)有神經(jīng)衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會(huì)產(chǎn)生眩暈感。

白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。

菊花香：能清熱祛風(fēng)、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。

丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強(qiáng)，室內(nèi)擺放丁香能在一定程度上預(yù)防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會(huì)感覺頭暈。

水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。

廳房巧擺花能防病……三類植物適合在室內(nèi)擺放

專家指出，室內(nèi)養(yǎng)花，應(yīng)選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用。例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香等分泌出的揮發(fā)油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散發(fā)出具有殺菌作用的揮發(fā)油，美人焦、金銀花等對(duì)氟有強(qiáng)烈的吸收作用，等等。

病房、臥室夜晚不宜養(yǎng)花

很多花都有凈化空氣、促進(jìn)健康的作用，但某些花若養(yǎng)在家中，反而會(huì)成為致病源，或是導(dǎo)致老病復(fù)發(fā)、舊病加重的“殺手”，因此專家建議，養(yǎng)花前必須了解花性，以防花一養(yǎng)，身體就出毛病。

病人室內(nèi)不養(yǎng)盆栽花——由于花盆中的泥土?xí)a(chǎn)生真菌孢子，當(dāng)它們擴(kuò)散到空氣中后，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會(huì)引起感染，這對(duì)原本就患有疾病的患者來說危害很大。

臥室夜晚不宜放花——由于大多數(shù)的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在臥室內(nèi)最好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在臥室里，避免影響人的健康。

花香過濃會(huì)傷身……不容忽視居室忌放的花卉

有醫(yī)學(xué)專家做過實(shí)驗(yàn)和測(cè)試，結(jié)果證明經(jīng)常聞花香的人，能對(duì)情緒和健康產(chǎn)生一定的影響。化學(xué)專家則認(rèn)為，花所散發(fā)出的香味是由數(shù)十種揮發(fā)性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質(zhì)。這些物質(zhì)能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進(jìn)人體的呼吸氣功能，若呼吸到對(duì)人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，讓精力、思維和機(jī)體活力達(dá)到極高水平，“花療”和“香熏療法”則是由此而發(fā)的。

專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過于濃郁，氧含量相對(duì)減少反而會(huì)刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，部分過敏體質(zhì)的人，受到有些花粉的刺激，會(huì)出現(xiàn)過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會(huì)起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過于興奮而產(chǎn)生眩暈感；百合花香使人興奮，但時(shí)間過長，會(huì)感到頭暈，還可能讓人失眠。

臥室能養(yǎng)什么植物對(duì)身體又沒害處

能吸收有毒化學(xué)物質(zhì)的植物蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強(qiáng)。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留并吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。能殺病菌的植物玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用。紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鐘內(nèi)就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發(fā)的香味對(duì)結(jié)核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。仙人掌等原產(chǎn)于熱帶干旱地區(qū)的多肉植物，其肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時(shí)，制造氧氣，使室內(nèi)空氣中的負(fù)離子濃度增加?；⑵ぬm、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍(lán)菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽?；?、紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順墻或順架攀附，形成一個(gè)綠色的涼棚，能夠有效地減少陽光輻射，大大降低室內(nèi)溫度。丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，還能提高工作效率.花，主要應(yīng)起美化環(huán)境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實(shí)應(yīng)該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會(huì)造成空氣污染。常見花的香氣作用薔薇香：松弛神經(jīng)、解除身心疲勞，幫助治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。郁金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對(duì)有神經(jīng)衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會(huì)產(chǎn)生眩暈感。白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。菊花香：能清熱祛風(fēng)、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強(qiáng)，室內(nèi)擺放丁香能在一定程度上預(yù)防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會(huì)感覺頭暈。水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。

臥室可以養(yǎng)什么植物

居室分成七個(gè)位置擺放最適合的植物夏日的居室里，養(yǎng)些郁郁蔥蔥的植物，不但賞心悅目，還能為居室營造一個(gè)“天然氧吧”。但你知道嗎？植物的擺放與房間位置還有關(guān)系。北京林業(yè)大學(xué)園林院植物學(xué)劉燕教授表示，不妨將居室分成7個(gè)位置，擺放最適合的植物。玄關(guān)、窗口：適合擺放水養(yǎng)植物或高莖植物，比如水養(yǎng)富貴竹、萬年青、發(fā)財(cái)樹，或高身鐵樹、金錢榕等。因?yàn)檫@些地方一般都有風(fēng)，空氣流動(dòng)性比較大，養(yǎng)上一些高大的植物或水生植物，有利于保持房間的濕度和溫度平衡。客廳：適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈?？蛷d本是人來人往的地方，這些植物不僅能對(duì)付從室外帶回來的細(xì)菌、小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。梳妝臺(tái)、書桌：觀葉蘭的葉子會(huì)隨著溫度的改變而循環(huán)變化，綠色、白色、粉紅、桃紅，最后再變回綠色，擺放在主人的書桌旁邊，能夠頤養(yǎng)性情。此外，水杉、蘭草等觀賞性強(qiáng)的植物也適合放在這里。通道：最好掛置一些藤蔓類的水養(yǎng)植物，如綠蘿、綠精靈、常春藤等，這些植物比較容易造型，而且通道一般都很通風(fēng)，是它們的最佳生長環(huán)境。衛(wèi)生間：虎尾蘭的葉子可以自己吸收空氣中的水蒸氣，是衛(wèi)生間、浴室的理想選擇。常春藤可以凈化空氣、殺滅細(xì)菌，而且是耐陰植物，也可以放置在洗手間內(nèi)。蕨類、椒草類植物喜歡潮濕，不妨擺放在浴缸邊。臥室：適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等，它們的氣味并不濃烈，不至于熏得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養(yǎng)在臥室內(nèi)，使空氣濕度保持在最佳狀態(tài)。廚房：吊蘭和綠蘿具有較強(qiáng)的凈化空氣、驅(qū)趕蚊蟲的功效，是廚房內(nèi)的不二選擇，也可以將它們擺放在冰箱上。此外，劉燕教授還告訴記者，不同樓層也適合養(yǎng)植不同的植物。對(duì)低樓層居民來說，最好養(yǎng)蘭花、杜鵑花、文竹、吊蘭、茶花等耐陰植物。而樓層較高的住戶，由于陽光過于充足，更適宜養(yǎng)些喜陽植物，如三角梅、桂花、含笑、梔子花、茉莉花、米蘭、仙人掌、仙人球、龍船花、彩葉扶桑等。對(duì)于這些植物來說，擺放花盆時(shí)最好選擇東南朝向，因?yàn)檫@里陽光直射的時(shí)間最合適。

最適合放在臥室的植物第一名

臥室是供人們睡眠與休息的場(chǎng)所，宜營造幽美寧靜的環(huán)境。擺花應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：1、可擺放一些中小體型、清秀優(yōu)雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨跖草、常春藤、綠蘿、竹芋等。2、一些香味優(yōu)雅的花卉也是理想的選擇?；ɑ芊置诘姆枷阌停喾N殺菌物質(zhì)，益于人體健康，還能使人心境平和，精神愉悅，利于促進(jìn)安眠。如菊花可治頭痛；茉莉可減輕暑熱，令人“炎天猶覺玉肌涼”；玫瑰油和茉莉油均有很強(qiáng)的殺菌能力；桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香葉天竺葵油有鎮(zhèn)靜作用，可以改善睡眠，治療神經(jīng)衰弱；另外，梔子、蘭花、臘梅、米蘭、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。3、臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就不宜放置過多植物。因?yàn)橹参镌谕黹g停止了光合作用，而呼吸作用仍在繼續(xù)，與人一樣要吸入氧氣，放出二氧化碳，從而使室內(nèi)廢氣增加，新鮮空氣減少，造成與人爭氧的局面?？绅B(yǎng)些原產(chǎn)于熱帶干旱地區(qū)的多肉植物，具有與一般植物完全不同的光合作用方式，它們只在夜間開放氣孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而將氣孔關(guān)閉，以減少水分的散失。這類植物不但在夜間吸收二氧化碳，連在呼吸過程中自己產(chǎn)生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空氣清新。這些能在夜間凈化空氣的花卉有300多種，常見的有虎皮蘭、虎尾蘭、舌尾蘭、鳳梨、蘆薈、景天樹（玉樹）、長壽花、掌類植物等。

臥室能養(yǎng)什么植物好

臥室植物的擺放風(fēng)水告訴我們，臥室中有些植物是可以擺放的，有些植物不適宜擺放在臥室。土巴兔小編在這里具體為您介紹那些植物適合擺在臥室，哪些植物不適合擺在臥室。

臥室植物的擺放風(fēng)水及注意事項(xiàng)

一、適合擺在臥室的植物

1.適合擺在臥室的千年木：只要對(duì)它稍加關(guān)心，它就能長時(shí)間生長，并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤，經(jīng)常施肥可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

2.適合擺在臥室的常春藤：常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質(zhì)，并將之轉(zhuǎn)化為無害的糖分與氨基酸。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤，有規(guī)律地施肥可以去除：甲醛，尼古丁

3.適合擺在臥室的白掌：白掌是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時(shí)它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。光照條件：喜陰植物，適合溫暖陰濕的環(huán)境所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤并有規(guī)律地施肥，葉子需要經(jīng)常噴水?？梢匀コ喊睔猓?，苯，三氯乙烯，甲醛。

3.適合擺在臥室的山茶花：山茶花能抗御二氧化硫等有害物質(zhì)的侵害

4.適合擺在臥室的綠蘿：綠蘿等一些葉大和喜水植物可使室內(nèi)空氣濕度保持極佳狀態(tài)

5.適合擺在臥室的心葉蔓綠絨：心葉蔓綠絨耐陰性強(qiáng)，空氣濕度高，生長旺盛，每月施肥一次，能促進(jìn)葉色美觀

6.適合擺在臥室的水仙：水仙是冬季的優(yōu)質(zhì)花卉，但體內(nèi)含有少量的秋水仙素，所以不要食用，即便家里熬夜的時(shí)候您餓瘋了也絕不能吃!

臥室植物的擺放風(fēng)水及注意事項(xiàng)

二、不適合擺在臥室的植物

1.不適合擺在臥室的月季花：月季花所散發(fā)的香味，地使個(gè)旁人聞后突然感應(yīng)胸悶不適，憋氣與呼吸困難。

2.不適合擺在臥室的蘭花：蘭花所散發(fā)的香味，久聞之會(huì)令人過分興奮而引起失眠。

3.不適合擺在臥室的含羞草：它體內(nèi)的含羞草堿是一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物，人體過多接觸后會(huì)使毛發(fā)脫落。

4.不適合擺在臥室的夜來香：夜來香在晚上能大量散發(fā)強(qiáng)烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者容易感應(yīng)頭暈?zāi)垦?，郁悶不適，甚或會(huì)使病情加重。

5.不適合擺在臥室的郁金香：郁金香的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過久，會(huì)加快毛發(fā)脫落。

6.不適合擺在臥室的夾竹桃：夾竹桃的花朵所散發(fā)出來的氣息，聞之過久，會(huì)使人昏昏欲睡，智力下降，其排泄出來的乳白液體，如果接觸過久也會(huì)中毒。

臥室植物的擺放風(fēng)水及注意事項(xiàng)

7.不適合擺在臥室的松柏類的花木：松柏類的花木所散發(fā)出來的芳香味對(duì)人體的腸胃有刺激作用，如聞之過久，不僅會(huì)影響許多人的食欲，并且會(huì)使孕婦感應(yīng)心煩意亂，惡心欲吐，頭暈?zāi)垦！?/p>

8.不適合擺在臥室的洋繡球花：洋繡球花所散發(fā)出來的微粒，如果與人接觸，會(huì)使有些人肉皮兒過敏，發(fā)生瘙庠癥。

9.不適合擺在臥室的紫荊花：紫荊花所散發(fā)出來的花粉如與人接觸過久，會(huì)誘發(fā)哮喘裝修客廳電視背景墻癥或使咳嗽癥狀加重。

百合花所散發(fā)出來的香味如聞之過久，會(huì)使人的中樞神經(jīng)過分興奮而引起失

以上就是關(guān)于臥室能養(yǎng)什么植物的相關(guān)介紹，丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強(qiáng)，室內(nèi)擺放丁香能在一定程度上預(yù)防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會(huì)感覺頭暈。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。