山藥糖水的功效

壯陽

山藥糖水怎么做好吃

用料

山藥適量

紅棗適量

冰糖適量

步驟1

山藥去皮后用開水煮開撈起。加入紅棗冰糖和清水開始煲，40分鐘左右即可享用~

步驟2

味道超棒~女孩子飲品的最佳選擇o

雪耳山藥糖水

沒有問題哦很好的O(∩_∩)O~如果想效果更好可以用淮南山藥

我現(xiàn)在天天喝啊每天早上一碗加蜂蜜的晚上一碗有時候中間一碗

材料有銀耳阿膠棗木瓜蜂蜜有時候喜歡加點點黑木耳

記得網(wǎng)上那晚最好9點半吃吸收最好

偶吃銀耳是為了美容所以一定要熬成膠狀才有用下面是偶的方法

1.溫水泡會銀耳展開后洗洗干凈水倒掉

2.溫水泡~~~~~~~~~泡的時間越長越好最好2-3小時以上

3.泡的水留著倒進(jìn)鍋里把銀耳弄干用剪刀剪碎或者用刀剁碎越細(xì)越好但是不能用攪拌機偶是過一次樣子是不錯一鍋都快成果凍了但是口感非常不好

4.大火燉開然后偶就放進(jìn)偶們著一個泡膜做的專門用來煲東西的東東里燉個2-3小時然后保溫2小時（這種東東只有幾瓦50快錢一個作用差不多是超市里的那種煲湯鍋）

5.如果實在沒有這種東東可以用高壓鍋這樣速度比較快點

6.阿膠棗偶喜歡燉一半的時候放進(jìn)去

7.木瓜最后放

8.建議用蜂蜜起鍋后吃多少放多少記得要在60度以下才能放蜂蜜哦否則會破壞蜂蜜營養(yǎng)和味道

當(dāng)然如果你能搞到上好的通江野生銀耳如果按照偶這樣做的話基本就全化掉了燉的時間減半

如果是超市的就要像偶這樣做了

蘋果山藥糖水

核桃淮山羹的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜補氣食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：煮

核桃淮山羹的制作材料：

主料：核桃15克,山藥(干)20克調(diào)料：冰糖10克

教您核桃淮山羹怎么做，如何做核桃淮山羹才好吃1.核桃仁炒香；

2.核桃仁、淮山共研成細(xì)末；

3.冰糖放沸水中溶化成汁；

4.將適量水加入鋁鍋內(nèi)，燒沸；

5.將核桃仁與淮山粉、冰糖汁加入鋁鍋沸水內(nèi)，不斷攪勻；

6.待成漿粗狀即成。

小帖士-健康提示：1.健脾，除濕，潤腸，固腎；2.適用于脾胃虛弱、大便燥結(jié)、陽痿、遺精、帶下等癥；3.腸炎腹瀉者忌用。

小帖士-食物相克：核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且驗楹颂倚詿幔嗍成祫踊?，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。

番薯山藥糖水

可以的，紅薯和山藥能一起吃，有滋補養(yǎng)生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。?

紅薯和山藥在中醫(yī)上為一個種類，能算得上是“親兄弟”，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養(yǎng)生效果。

以上就是關(guān)于山藥糖水的相關(guān)介紹，結(jié)果身體里所需要的熱量雖然不少，但所需要的其它營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等就不夠了，時間長就會造成營養(yǎng)失調(diào)。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。