玉竹百合麥冬湯

親啊~~你太好了，這么久就你一個人搭理我

可是。。放多少麥冬或者白芨還有玉竹呢~~

額。你的意思是說每個藥材分開煮·~

薏米百合麥冬湯

可以的。薏米、赤小豆、麥冬、百合、紅棗這幾種都沒有什么配伍禁忌，可以一起吃的，沒關(guān)系的。

吃薏米、赤小豆、麥冬、百合、紅棗的注意事項

一、紅棗

1、帶棗皮燉湯

大棗皮中含有豐富的營養(yǎng)成分，燉湯時應(yīng)連皮一起烹調(diào)。

2、一次不要超過20枚

大棗雖然可以經(jīng)常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內(nèi)燥熱不宜吃紅棗

紅棗屬于溫補(bǔ)的食物，如果體內(nèi)火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的癥狀發(fā)生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導(dǎo)致血糖升高。

二、赤小豆

1、赤小豆是有給產(chǎn)婦催乳的一種效果，但是在孕婦剛生完孩子的這段期間也要注意很多的事情，因為孕婦在這段期間的身體比較虛弱，如果隨便的吃一些東西很有可能會給身體帶來很大的危害。

2、赤小豆雖然還有通便的效果，但是經(jīng)常吃或者吃多少的話，也會讓人變得比較黑瘦。

3、在吃赤小豆的時候，千萬不要和牛肚或者是羊肉一起吃，和牛肚一起吃的話就會影響營養(yǎng)的吸收，和羊肉一起吃甚至?xí)卸?，所以要引起注意?/p>

三、百合

1、風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。從對鼠類、犬類的實驗中發(fā)現(xiàn)長時間大劑量食用會導(dǎo)致肺、腎的損壞及對白細(xì)胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議食用前向醫(yī)師咨詢。

2、吃百合的時候要注意一下自己的體質(zhì)是否適合食用，是否與體質(zhì)有所沖突，像風(fēng)寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。

3、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

四、薏米

1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷!

3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。

五、麥冬

1.在服用麥冬水的時候，千萬不要和木耳一起服用，這樣不僅不能夠滋補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)身體，反而會損害身體健康。

2.氣弱胃寒的患者不適合服用麥冬，影響身體健康。

3.在將麥冬泡水喝的時候，最好不要一起服用鯽魚，否則容易影響藥效。

4.麥冬能治療咳嗽還有咽喉腫痛的情況，但是如果是屬于胃寒導(dǎo)致的濕痰患者，那么最好別用。

5.如果在患有麻疹的時候出現(xiàn)了咳嗽的情況，那么這種癥狀也不適合服用麥冬泡水。

蓮子百合麥冬湯

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主料蓮子適量銀耳適量

步驟

事先把蓮子（根據(jù)自己要的的量）泡個5分鐘左右，然后把蓮子心去掉，不然吃到的話會很苦。

把紅棗跟枸杞過遍水，撈起備用。

把銀耳泡3，4分鐘后洗凈把蒂去掉，撕成碎片備用。

準(zhǔn)備好諾干個冰糖。

然后電燉鍋插電，預(yù)熱三四分鐘。

倒入預(yù)先燒開的熱水。（開水倒入越三分之二多點。）

之后把蓮子倒入電燉鍋內(nèi)。

并把電燉鍋調(diào)到最高度。

燉蓮子差不多35分鐘，會發(fā)現(xiàn)蓮子由皺巴巴的到膨脹飽滿，說明蓮子已經(jīng)快熟了。

然后倒入銀耳。燉銀耳時，需要攪拌下，避免粘鍋。

銀耳燉個十來分鐘后，湯汁變微黃微稠，銀耳就煮得差不多了，倒入冰糖。

冰糖倒入一分鐘左右就可以倒入紅棗了。

紅棗燉個5分鐘左右，加入枸杞。紅棗不要燉太久會太爛，吃起來口感也不好。5分鐘就很合適，吃紅棗時入口還會甜甜的。

加入枸杞一分鐘后關(guān)火，枸杞不適合燉太久，太爛了營養(yǎng)物質(zhì)就會流失了。然后盛起來想用吧。雖然現(xiàn)在是冬天，不過我還是比較喜歡放冰箱冷卻后再吃口感會更佳。

百合麥冬湯功效與作用

麥冬和百合：主要是滋陰潤肺的，兩個配合主要是針對肺陰虛。

百合麥冬湯的做法

百合麥冬枸杞提前泡半小時，湯鍋中放入3升水，然后放入泡好的百合麥冬枸杞，梨去皮去核切小塊放入，放入冰糖，煮沸后可敞開一點鍋蓋，煮30-40分鐘即可。熬好的量適合2-3人早晚各一次。

以上就是關(guān)于百合麥冬湯的相關(guān)介紹，功效：百合養(yǎng)陰潤肺、清心安神，麥冬潤燥益胃、滋陰生津。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。