銀耳泡發(fā)要多久就不能吃了

一般銀耳一類的3真菌類干活六小時(shí)就差不多了，你在泡發(fā)得時(shí)候加上點(diǎn)白糖，用30度溫水會(huì)縮短時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)了要換水清洗。

銀耳泡發(fā)要多久才能燉

銀耳的泡發(fā)時(shí)間：泡發(fā)銀耳比較簡(jiǎn)單。先把銀耳放入涼水中浸泡三四小時(shí)，然后摘凈根部的雜質(zhì)，用清水洗幾次，烹制前水泡發(fā)，把銀耳根朝上放，使水完全浸泡銀耳，這樣靜置大約半小時(shí)。

銀耳泡發(fā)要多久有毒

如果你只是用普通的清水浸泡，又怎么會(huì)生出毒素來呢？泡的時(shí)間長(zhǎng)了，銀耳也罷，黑木耳也罷，在加工的時(shí)候會(huì)更加軟糯，僅此而已。

銀耳泡發(fā)要多久時(shí)間

涼水（冬季可用溫水）泡發(fā)，大約浸泡三四小時(shí)，恢復(fù)到半透明狀即為發(fā)好。

希望對(duì)你有幫助

銀耳泡發(fā)要多久才能吃

一、銀耳煮前需要泡發(fā)，泡銀耳一般要泡三四個(gè)小時(shí)。泡銀耳比較簡(jiǎn)單，先把銀耳放入涼水中浸泡三四小時(shí)，然后摘凈根部的雜質(zhì)，用清水洗幾次，烹制前用水泡發(fā)，把銀耳根朝上放，使水完全浸泡銀耳，這樣再靜置大約半小時(shí)。

泡銀耳多數(shù)家庭采用熱水泡發(fā)的方法。因?yàn)闊崴莅l(fā)的速度快,可以很快地使用,這種方法被一些主婦所喜愛。但其實(shí)這種熱水發(fā)銀耳的方法是不足取的。它會(huì)影響銀耳漲發(fā)的數(shù)量而且也會(huì)影響銀耳的泡發(fā)質(zhì)量使其口感粘軟。

銀耳食前先用溫水浸泡1小時(shí)左右,待其發(fā)透后,摘去底板及雜質(zhì),用手撕成小朵即可蒸、煮、燉等。正確的泡發(fā)方法是,用涼水(冬季可用溫水)泡發(fā),泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的特別是那些呈淡黃色的部分。

二、銀耳的適宜人群：

銀耳是一種天然健康的食品,一般來說,銀耳適合一般人食用。但是,吃銀耳也要有所注意,并不是任何一個(gè)人都可以食用銀耳的。

銀耳尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用。

銀耳還適宜高血壓病、血管硬化、肺心病、咽喉干燥、聲音嘶啞、眼底出血、慢性腎炎患者以及身體羸弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后產(chǎn)后虛弱、老年人皮膚干燥引起的瘙癢者食用。

擴(kuò)展資料

1、先把銀耳放入涼水中浸泡1到1.5小時(shí)（冬季可用溫水），然后整理洗凈污物。

2、個(gè)別銀耳泡發(fā)后會(huì)變很多，故請(qǐng)根據(jù)食量泡發(fā)。

3、銀耳煮完后當(dāng)天食用最好，但所謂銀耳湯過夜后其營(yíng)養(yǎng)成分減少，并產(chǎn)生有害成分亞硝酸鹽的說法是謠傳，果殼網(wǎng)曾經(jīng)做過專門的辟謠。

參考資料來源：搜狗百科：銀耳的泡發(fā)

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