蓮子燉豬心的做法和功效

繼續(xù)煮10-15分鐘，直到蓮子煮爛。5.最后加入適量鹽調(diào)味即可。豬心湯蓮子具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥等功效。此湯適宜于孕婦、產(chǎn)婦、貧血、面色蒼白、體虛乏力等人群食用，尤其適合冬季食用，可保暖養(yǎng)生。

蓮子燉豬心正確做法

蓮子百合燉豬心的正確方法如下：原料：豬心半個(gè)、蓮子適量、百合適量、枸杞適量、紅棗5-10顆。1、豬心半個(gè)蓮子適量百合適量枸杞適量紅棗5-10顆。2、百合蓮子泡軟，蓮子去芯，豬心切片泡去血水。3、全部食材放進(jìn)燉鍋，燉2-3

當(dāng)歸黨參黃芪紅棗蓮子燉豬心

豬心本身具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的作用,因此,也可以選擇搭配一些具有相似作用的食材,如當(dāng)歸、黃芪、黨參等中草藥,這些食材可以與豬心一起燉煮,以增加其藥膳效果,同時(shí)也可以提高整道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。豬心是一種肉類食材,因此,也可以選擇搭配

枸杞子西洋參蓮子燉豬心

做法：處理好的豬心焯一下，去血水，和姜片同放入高壓鍋壓20分鐘;撈出豬心切片，在鍋中加入豬心片、西洋參、枸杞子和適量的水，蓋上蓋子燜20分鐘調(diào)味即可。功效：西洋參具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)血管、促進(jìn)血液活力的作用，春季

酸棗仁百合蓮子燉豬心

豬心可以和靈芝棗仁一起燉，起到補(bǔ)氣、養(yǎng)心、安神的作用。材料是靈芝10g、酸棗仁10g、龍眼肉10g、百合10g、枸杞5g、豬心半個(gè)、生姜適量。方法是將上述藥食物一同放入燉盅，武火燉開(kāi)后改文火繼續(xù)燉1.5小時(shí)，加入食鹽調(diào)味食用

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