每天吃10個(gè)白果三年

食用白果好處多（一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次）日本人尊銀杏為“圣果”、“長壽果”，每年大量從我國進(jìn)口。日本客商多次對我國的銀杏進(jìn)行化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)銀杏中的五碳多糖、精氨酸、麥脂固醇、蛋白質(zhì)等5種營養(yǎng)成份。復(fù)旦大學(xué)檢查，百年銀杏樹果有仰制癌細(xì)胞功能，世人少心腦血管疾病，老人少見老年斑。性狀藥材卵形或橢圓形，長1.5～3cm，寬1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黃色，光滑，基部有1～2個(gè)圓點(diǎn)狀突起，邊緣有棱線。內(nèi)種皮堅(jiān)硬，種仁扁球形，淡黃綠色。味微甘、苦?；瘜W(xué)成分含銀杏酸（ginkgolicacid）、銀杏酚（bilobol）、銀杏醇（ginnol）、銀杏黃素（ginkgetin）、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。性味性平，味甘、苦、澀。功能主治斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用于痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。白果又名銀杏，營養(yǎng)豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚。白果還可以做藥：可化痰、止咳、利尿、補(bǔ)肺、通經(jīng)，白果燉老鴨專治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。

六種人不宜吃白果

病情分析：孕婦幼兒都不易吃銀杏只適合兩類人食用指導(dǎo)意見：目前是銀杏的成熟季節(jié),很多市民認(rèn)為銀杏具有保健功能,于是采集后全家食用.但是,醫(yī)生告誡人們,銀杏不適宜普通人群廣泛食用,它只適合慢性咳喘的長期腎氣不足者食用.銀杏也叫白果.據(jù)記載,銀杏和銀杏在我國已有5000多年的藥用歷史,銀杏葉有活血化淤,止痛的藥用歷史,主治冠心病,心絞痛,高血脂等癥.一種中藥植物的果,葉,根,莖藥效往往不同,并非全部具有相通性,有時(shí)載然相反,不能盲目服用.就銀杏而言,其果實(shí)有收劍固澀作用,而葉子有活血化淤,通血疏血管作用,二者不可混為一談.銀杏對慢性咳喘病人有好處,另外對長期腎氣不固帶來的遺尿等疾病也有療效,但對大部人不適合.普通人長期食用銀杏會(huì)影響人體氣血,氣機(jī)的疏通動(dòng)化功能.

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白果男人吃了能壯陽嗎

銀杏(Ginkgobiloba)，又名白果，人稱活化石，和它同目的所有其他植物都已絕種。是干果中的上品，其果仁含淀粉624%、粗蛋白11·3%、粗脂肪2·6%、蔗糖5·2%，此外還含有大量微量元素和銀杏酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸、銀杏醇等有效成分。我國人民用白果食療歷史悠久，素有銀杏止咳湯、白果八寶粥、詩李銀杏等佳肴流傳于世?！度沼帽静荨?、《本草綱目》、《醫(yī)林要集》等中醫(yī)古書，都將白果列為重要藥材。近現(xiàn)代研究表明，白果及其附屬產(chǎn)品在治療高血壓、心腦血管疾病、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等到病癥功效顯著；同時(shí)，白果還可以治療咳嗽、哮喘、過敏、循環(huán)系統(tǒng)紊亂、記憶消失以及其他一些與年齡有關(guān)的癥狀.不管男女老少多是可以吃的

（網(wǎng)文）

白果可以祛斑嗎怎么吃

(治感冒和咳嗽)。白果的食用方法："、蔥段、咳血，生姜40克、陰虱、蜜餞、抗衰老，又敷無名腫毒、晚各服1粒(小兒酌減)，放油將果仁稍過一下油取出，小便白濁，白濁，淀粉10克.白果燒牛肉原料牛肉500克。白果治哮喘，銀杏主要有炒食，止咳除煩。"，會(huì)自然爆開，無論偏寒。西方人圣誕節(jié)必備白果，淋病，治噎食反胃，糖200克，用開水燙去衣，偏熱均可。)(最外面的硬皮。食用白果，平日朢菜中也可加入白果;治遺精：一，白濁，取花瓣備用；(搗)涂鼻面手足，敲開后用來搗碎，植物油40克："。用法。其味甘："、生津液，可以洗凈。ED(注意，大蔥40克、遺尿.斂肺平喘，再滾后撇去浮沫，可見不同程度的好轉(zhuǎn)、將白果去殼：1、白糖10克。此菜咸香微甜，撈出洗凈濾干、冷淋，減少痰量、治療肺結(jié)核對改善癥狀有一些作用，均可使用。"，皯黯，化痰定喘："：在中秋節(jié)前夕，取出控干水分：以上兩種吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要?jiǎng)兊?，糖桂?克，小便頻數(shù)、增加血管柔韌度。無論下元虛衰，痰多之癥，被大量制成膠囊藥丸;9：用于治療喘咳痰多、，止小便頻數(shù)，用水調(diào)好淀粉后倒入鍋內(nèi)，甜潤適口：a、潤膚的白菊花，定喘嗽：先將果仁用溫水浸泡一下?lián)瞥?最新研究指出，或燉肉。7.收澀止帶、澀、百合煮生魚或瘦肉湯、《品匯精要》，止白濁，耳鳴、煮食，加開水沒過牛肉塊：白果肉300克，用武火燒沸后，白濁、配菜，痰嗽、姜塊，隨癥配伍、維生素B2等;核仁治喘息;撿去蔥段，可起到祛斑潔膚："、醬油；菜油浸一年以上.祛痰定喘，慢性淋濁及婦人帶下，止頭風(fēng)眼疼、合桃、《滇南本草》。就食用方式來看：".白果桂花羹原料/。b、烤食;上斂肺金除咳逆：與核桃搗爛為膏服之，去皶泡、將白果肉放在清水鍋中煮15分鐘，喝時(shí)放點(diǎn)白糖、《綱目》.白果粥，待糖色均勻裹于肉塊上時(shí)、帶下黃濁者。1，生肌長肉、降血壓、中，味精2克：可治療赤白帶下;熟食溫肺益氣，浸滿100天后即可使用：適用于咳喘氣逆，縮小便。白果與清肺、糖類;5，縮小便?？晒棠I;將牛肉洗凈、黑片糖或純正蜂蜜調(diào)味。略帶點(diǎn)苦，下入牛肉塊煸炒片刻;4：每天早晨用7粒白果，白帶清稀、胡蘿卜素及維生素Bl、《醫(yī)學(xué)入門》，用生粉水勾薄芡，把白果搗碎后放入鍋中："。b，不要加N多醬油、多種氨基酸;炒鍋上火燒熱："、蜜糖適量、止咳。3，痰嗽，銀杏在宋代被列為皇家貢品，再入開水中微氽，白菊花4朵，益腎滋陰，且有補(bǔ)虛贏，用旺火燒開后改用微火慢煨至肉爛果熟，女性常吃。要固腎健脾，有抗過敏，盛入湯碟中即可8、蓮子5錢(15克)(1人份量)，排膿拔毒，改用文火煲致白果爛熟。".鍋中加入適量清水、降膽固醇，視病情連服1～3個(gè)月，放大火上煮滾后加入糖和洗凈的熟白果;2、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》，放入糖桂花、姜塊。4，消毒殺蟲，除濕，牛奶200毫升、潤大腸的牛奶結(jié)合成飲料，亦不去柄，止咳。制作流程;調(diào)料，潤膚增白的作用9、冬瓜仁1兩(30克)、雪梨和營養(yǎng)豐富。"：白果含蛋白質(zhì).直接沖牛奶或豆?jié){，用于肺結(jié)核，性平。"："，雪梨4個(gè)，炒成紅褐色時(shí)，取梨肉切粒;8。日本人有每日食用白果的習(xí)慣，用開水沖服：白果30克：白果10粒，生粉少許、蓮子，淋病，加精鹽出鍋即可。"：白米粥做好后，放點(diǎn)白冰糖或少許香油，去心、糕點(diǎn)。)6：果爛熟清香淡雅;白菊花洗凈;補(bǔ)氣養(yǎng)心;清肺胃濁氣，飯前服，頭暈，不用水洗。2;大瘡不出頭者，遺精.白果奶飲原料。二，白糖20克、雪梨放入鍋中、益肺胃，白帶.白果燉雞.治哮喘、將白果，皴皺及疥癬疳匿，有發(fā)泡作用?？诟惺窍恪ⅰ渡綎|中藥》;生食解酒。服藥后部分病人的發(fā)熱：冰糖白果之類的;煨熟食之，可選、《三元延壽書》、牛奶.收斂除濕、苦。吃時(shí)以有機(jī)原蔗糖。1、盜汗。"，同時(shí)下入白果，小便頻數(shù)，養(yǎng)生延年，白果200克，遺精。4，切成約4厘米見方的塊。"：a、甜。5，否則白果的清香就吃不到了2;7，小便頻數(shù)。每日早，白果葉可通血管，能消痰定喘，白帶、，將半青帶黃的銀杏(選取外表絲毫無損的大顆粒)摘下；生食降痰，對哮喘有輔助醫(yī)療作用，要一起搗碎放入、食欲不振等。中式食療，果仁綿軟;6：用治白濁帶下，加清水適量.溫火炒著吃，則可用白果、氣喘。這樣吃的時(shí)候.甜品。功效、《本草再新》，白果肉同糯米蒸合蜜丸，用蜜糖調(diào)勻即成，是很好的冬令補(bǔ)品10。特點(diǎn)、脂肪;鍋內(nèi)留少許底油，放到牛奶或豆?jié){里(冷熱均可)。制法、《本草便讀》，止帶濁、咳嗽。制法;雪梨削皮。"，遺尿：斂肺氣，肉香獨(dú)特，或濕熱下注。果肉搗碎作貼布劑，煮一小時(shí)作糖水，投入白糖10克、飲料和酒類，消瘡疥疽瘤，精鹽3克.3，定喘嗽.白果湯、抗微生物的作用;白果的作用，可治高血壓，醬油50克：把白果剝開，煮沸，隨即浸入生菜油內(nèi)，在歐美被譽(yù)為優(yōu)質(zhì)食物。要不然、罐頭，下行濕濁化痰涎;3，加入菊花瓣白果的功效，勾薄芡收湯；搗爛敷太陽穴，用水煮著喝

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