淮山杞子瘦肉湯的功效

淮山枸杞葉瘦肉湯的功效：1、清肝明目2、健脾養(yǎng)肝3、補(bǔ)血養(yǎng)身4、清熱潤燥5、健胃清腸材料：枸杞葉+枸杞梗300g、枸杞少許、瘦肉200g做法：1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗干凈2、洗干凈鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鐘左右3、取出枸杞梗，把已經(jīng)切好的瘦肉，枸杞放進(jìn)鍋，文火煮10分鐘4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鐘。

淮山杞子煲雞

飲食宜忌：適宜氣血不足、陰虛腎虧者飲用。便溏者不宜飲用。適宜季節(jié)：四季燉湯原料：淮山、枸杞、紅棗、烏雞、陳皮調(diào)料：鹽別名：甘杞、貢杞、枸杞子、紅耳墜、茍起子、枸杞紅實(shí)、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子枸杞子知識(shí)介紹：枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)。寧夏枸杞為灌木或大灌木，生于溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分布于華北、西北等地。其他地區(qū)也有栽培。6至11月果實(shí)陸續(xù)成熟，可分批采收，置席上攤涼至果皮起皺然后曝曬至外皮干燥而果肉柔軟，曬時(shí)不宜翻動(dòng)，夏季多寸時(shí)可烤干。干后均應(yīng)除去果柄。枸杞子果實(shí)呈類紡錘形或長卵圓形，略扁長0.6至2厘米，直徑0.3至1厘米。表面紅色，微有光澤，頂端有小突起狀的花柱痕，基部有白色的果柄痕。果皮柔韌，皺縮，果肉肉質(zhì)，柔潤而有粘性，內(nèi)有種子多枚，類腎形扁而翹，淺黃色或棕黃色，氣微，味甜而微酸。以粒大、色紅、肉厚、質(zhì)柔潤、籽少、味甜者為佳。

枸杞子營養(yǎng)分析：

1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3.枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。枸杞子

適合人群：一般人均可使用。

1.適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。

2.不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。枸杞子食療作用：枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；質(zhì)潤氣和，可升可降；具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津；主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。久服有推遲衰老、延年益壽的效果。枸杞子食物相克：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

枸杞子做法指導(dǎo)：

1.有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。

2.枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

3.菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經(jīng)預(yù)熱的杯中，加入沸水泡10分鐘后飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。使用提示：內(nèi)服：煎湯，6至15克；或入丸、散、膏、酒劑。枸杞性質(zhì)溫和，食用稍多無礙；但若毫無節(jié)制，進(jìn)食過多反而會(huì)令人“上火”。

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日本淮山杞子

然后不詳之物必須在一定的時(shí)間內(nèi)傳遞給別人，否則超過這個(gè)時(shí)間還沒傳遞給另一個(gè)人鬼物就會(huì)出來把持有物品的人給活活嚇?biāo)?、殺死、離奇死。。。。呵呵~給你續(xù)個(gè)劇情吧~!哈哈^_^（我說的也是一部日本電影的劇情）嘎嘎。。。。。

淮山杞子排骨湯的功效

有的。春季是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期氣候變化多端，時(shí)有風(fēng)寒濕交替侵襲人體，稍微不注意就容易生病?；瓷借坭阶优殴菧锏乃幉挠醒a(bǔ)血益氣，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力的功效，是春季不可缺少的一道健康，滋補(bǔ)湯。

淮山杞子燉雞的功效

山雞有治病作用，能補(bǔ)氣、祛痰止喘，益腎補(bǔ)腦、提神功效，紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞功效。北旗具有補(bǔ)氣作用較強(qiáng)，是常用的補(bǔ)益氣血之佳品。除了具有補(bǔ)氣作用外，還有其它功用。山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用。

以上就是關(guān)于淮山杞子的相關(guān)介紹，食用?；瓷骄哂性鰪?qiáng)新陳代謝的功效，豐富的蛋白質(zhì)和纖維，食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而控制食欲，適合平日運(yùn)動(dòng)量少久坐導(dǎo)致腹部。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。