百合炒雞蛋的功效與作用

雞蛋+百合作用：滋陰潤燥，清心安神。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。營養(yǎng)師建議：菠菜可以加在沙拉中，還可以與雞蛋同炒食用。營養(yǎng)食物搭配--芝麻拌菠菜：將菠菜倒入開水

百合炒雞蛋的做法和功效與作用

百合的做法百合是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種植物，它不僅具有觀賞性，而且還可以作為食材，百合具有養(yǎng)肺、明目、清熱解毒的功效。不僅如此，百合還可以做成各種不同的菜肴，每種菜肴都具有自己獨特的一面。1、百合炒雞蛋

新鮮百合炒雞蛋

步驟1鮮百合炒雞蛋的做法大全準備食材，新鮮百合洗干凈掰成一瓣一瓣的片，雞蛋打入碗中步驟2雞蛋均勻打散后加適量鹽和一勺清水攪拌均勻步驟3鍋中將水燒開，放入百合焯1-2分鐘，撈出來控干水步驟4鮮百合炒雞蛋的

百合炒雞蛋怎么做好吃

因此，百合炒雞蛋這道菜具有滋陰潤肺的功效。將百合掰成小塊，去掉根部，將葉子分開，用清水沖洗干凈，然后用清水浸泡10分鐘，去除苦味。鍋中倒水加入適量的發(fā)鹽煮沸，將洗凈的百合放入煮至斷生后取出放入涼開水中。加入2個

百合炒雞蛋可以嗎

吃法：百合炒雞蛋。百合鮮嫩，極易成熟，雞蛋炒好后下鍋，隨意翻炒兩下，潤白的百合瓣就成了半透明狀。做法如下：主料：雞蛋、鮮百合輔料：鹽、蔥花、料酒1、用料：雞蛋1個，鮮百合1個，鹽少許，蔥1根，料酒少許2

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