當(dāng)歸紅棗湯的做法

您好，個(gè)人通過自己的經(jīng)驗(yàn)提供一下當(dāng)歸紅棗燉排骨的做法，希望對您有用：

1、排骨切好，在冷水中浸泡一晚，加入鹽，取出血水，做的時(shí)候洗凈撈出

2、紅棗去核去蒂，新鮮的不需要其他處理，干棗需要泡水，當(dāng)歸泡水，蔥姜蒜備用

3、冷水煮排骨，撇除豬排骨時(shí)的沫子，待水清澈的時(shí)候?；穑瑢⑴殴菗瞥?/p>

4、鍋中放入熱水，加入排骨打火煮開，而后加入蔥段、姜片、蒜瓣同煮，加入紅棗、當(dāng)歸一同小火燉制40分鐘

5、出鍋前，加入少許鹽、味精、料酒、老抽即可

希望對您有用，望采納~

來姨媽可以煮當(dāng)歸紅棗湯

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又輪到Miss護(hù)出場的時(shí)候了！雖然當(dāng)歸本身具有調(diào)經(jīng)作用，對那些月經(jīng)不調(diào)的妹紙而言適當(dāng)食用是有好處的，但是如果親親的月經(jīng)各方面是正常的話，在經(jīng)期期間食用當(dāng)歸會(huì)很容易使月經(jīng)量增加的哦。一般說來，妹紙們在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是比較好的，因?yàn)楫?dāng)歸具有補(bǔ)血活血的作用，有助于緩解經(jīng)期流血過多引起的貧血問題。

Miss護(hù)也明白大姨媽必須好好招待，那幾天總有這些那些需要注意的地方，飲食方面的話Miss護(hù)就在這里再補(bǔ)充一些建議吧～

1、紅棗花生湯?；ㄉ?、紅棗先泡1小時(shí)，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因?yàn)榧t棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時(shí)以上，調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時(shí)候喝一下，有補(bǔ)血、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。

2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時(shí)以上，可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后，可以用這湯止血固經(jīng)，適用于月經(jīng)過多、貧血體虛等情況的哦。

3、姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈，干姜切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠?，然后加紅糖30g煮，水開后再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調(diào)味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，改善女性膚色。

希望Miss護(hù)的解答可以獲得親親的滿分采納，愿親親以后每一個(gè)姨媽期都在溫柔中度過～

例假前能喝當(dāng)歸紅棗湯

這些都是活血溫補(bǔ)的,容易上火.月經(jīng)前可以喝,但一定注意喝的量,少吃生冷辛辣油膩的食物。多吃青菜。月經(jīng)干凈后再進(jìn)行溫補(bǔ)也可以。另外用姜棗茶也可以代替，一片姜，三顆棗，紅糖適量煮水喝也可以起到補(bǔ)血溫補(bǔ)去寒的作用。

烏雞當(dāng)歸紅棗湯

我們都知道當(dāng)歸是個(gè)好東西，可你們知當(dāng)歸怎么吃最好嗎？其實(shí)當(dāng)歸做湯營養(yǎng)最高，而且當(dāng)歸還有很多功效，比如補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便等功效，那么當(dāng)歸燉雞有什么功效呢？當(dāng)歸燉雞怎么做呢？

我們都知道當(dāng)歸是個(gè)好東西，可你們知當(dāng)歸怎么吃最好嗎？其實(shí)當(dāng)歸做湯營養(yǎng)最高，而且當(dāng)歸還有很多功效，比如補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便等功效，那么當(dāng)歸燉雞有什么功效呢？當(dāng)歸燉雞怎么做呢？

一、當(dāng)歸燉雞有什么功效

1、當(dāng)歸的功效與作用有哪些？補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當(dāng)歸燉雞補(bǔ)食對于女人來說是非?？蛇x的美食。

2、蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。同時(shí)也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。

二、當(dāng)歸燉雞怎么做

1.雞宰殺后去毛,剖腹洗凈,剁去爪,用開水分透,再放入涼水中洗凈,瀝干水分.

2.當(dāng)歸洗凈,按塊質(zhì)大小,順切幾刀.姜蔥洗凈,姜拍破,蔥切段待用.

3.將當(dāng)歸,姜,蔥裝入雞腹內(nèi),肚腹朝上放入砂鍋內(nèi),注入清水適量,加入鹽,料酒,胃武火上燒開,再改用炆火燉至雞肉酥爛時(shí)即成.

4.在當(dāng)歸購買的時(shí)候需要區(qū)分甜當(dāng)歸和藥當(dāng)歸，兩者藥性不同。口味亦不同?？膳c黃芪或花旗參同煲。

三、產(chǎn)婦產(chǎn)后喝什么湯最好

新媽媽還是應(yīng)在飯前喝湯較有益處，喝湯時(shí)將表面的浮油弄掉，這個(gè)最關(guān)鍵，千萬別小看這么一點(diǎn)油，日積月累，脂肪就是這么上身的，到時(shí)候請神容易送神難，別在乎浪費(fèi)這么點(diǎn)油，和將來花錢減肥比起來，這樣做經(jīng)濟(jì)得多。

喝豬蹄湯，別吃肉，紅肉里脂肪含量高，但對催奶作用不大，豬蹄里含大量膠原蛋白，又屬于不飽和脂肪，催奶又養(yǎng)顏，喝湯講究，吃湯料也需講究。喝湯有啥好？一方面，補(bǔ)充了媽媽需要的優(yōu)質(zhì)高蛋白和足夠的水分，另一方面，足夠多的品種也可以使新媽媽常換換口味。

以上得知，當(dāng)歸燉雞用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等，是女人們的首選，但是吃的時(shí)候要適量，再好的補(bǔ)品吃過了也是不好你的，物極必反的道理想必大家都懂。

羊蹄當(dāng)歸紅棗湯

材料∶

羊脾肉500g，紅棗5粒，當(dāng)歸頭25g，北芪50g，黨參25g，姜3片，水8碗，鹽少許。

做法∶

1.羊肉焯水3分鐘備用。

2.紅棗去核洗凈。

3.當(dāng)歸頭切片，連同所有材料一起放入煲內(nèi)煮滾，再文火3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。

功效∶

產(chǎn)婦血?dú)鈨商摗⑺闹珒鲇钟X頭暈眼花，可增強(qiáng)御寒能力、強(qiáng)身健體。

以上就是關(guān)于當(dāng)歸紅棗湯的相關(guān)介紹，根據(jù)氣血可以相互滋生，補(bǔ)氣足以生血，養(yǎng)血亦能益氣的中醫(yī)理論，采用上等補(bǔ)血中藥制成。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。