山楂粥的功效與作用

醫(yī)學(xué)研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用，山楂對(duì)痢疾桿菌有一定的抗菌作用，并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺激人們的食欲，深受人們特別是孩子們的喜愛(ài)。然而，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，小兒進(jìn)食過(guò)多的山楂有害無(wú)益。目前市場(chǎng)上出售的山楂片含有大量的糖分，小兒進(jìn)食過(guò)多，會(huì)吃進(jìn)較多的糖和淀粉，這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平，如果這種較高的血糖維持到吃飯時(shí)間，則使孩子沒(méi)有饑餓感，影響進(jìn)食。由于山楂提供的能量有限，營(yíng)養(yǎng)單一，長(zhǎng)時(shí)期大量食用會(huì)導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補(bǔ)，對(duì)脾胃虛弱者更不宜多食用，無(wú)食物積滯者勿用

山楂粥搭配什么健胃消食

炒山楂300克炒神曲300克炒麥芽300檳榔100克炒山藥300克陳皮200克

成人每次沖服10克。

山楂粥怎么做好吃

教您冰糖山楂粥怎么做，如何做冰糖山楂粥才好吃1.先將干山楂放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣；2.然后加入粳米、冰糖及清水適量煮成粥。

山楂粥圖片

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山楂粥的做法和功效與作用

瘦身減肥的山楂粥山楂粥有著健脾胃，消食積，散淤血，消食等功效，美麗漂亮的你，相信在經(jīng)過(guò)山楂粥的滋補(bǔ)后會(huì)變得更加動(dòng)人。做法：山楂煎取濃汁，取汁入大米、砂糖煮粥。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的紅棗粥紅棗粥有著補(bǔ)血健胃的功效，而紅棗我們更是知道其有著補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。喝喝紅棗粥，一定會(huì)讓您更加的美麗動(dòng)人。做法：紅棗洗凈入鍋，加水適量，大火燒開(kāi)后加入大米，小火慢燉。

補(bǔ)氣通血的熟地粥：不少骨感美女為自己太瘦而苦惱，這喝喝熟地粥，美顏、補(bǔ)血的同時(shí)，還最適合體質(zhì)瘦弱的你。做法：取熟地適量用紗布包好，再同適量的水煮20分左右，揀出紗包，下粳米適量煮成粥，再下冰糖稍煮。

以上就是關(guān)于山楂粥的相關(guān)介紹，2.鍋中加水8杯煮開(kāi)，放入山楂、黑棗、白米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入冰糖煮溶即成。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。