黃圣女果的功效與作用

圣女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物。

作用：圣女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。

營養(yǎng)成分：圣女果除含有番茄的所有營養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

凡是都要適量，不要過多食用。

黃圣女果和紅圣女果的區(qū)別

紅的好。。。選番茄要選紅的而且還要有光澤度的

黃圣女果叫什么名字

大小不一樣

黃圣女果熱量

不行的，還是多運動吧，每天40分鐘以上的運動時間，不要吃的太油膩，多吃蔬菜和水果，葷菜少吃，肉類少吃，飯前一杯水，飯后出去慢跑，每頓飯吃個7分飽，早晚往肚子上、腿上涂“塑魅婷”，我那時候就是這樣見下來的

黃圣女果的營養(yǎng)及功效與作用

圣女果的營養(yǎng)價值極高，這里來介紹一下：第一：圣女果可以促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發(fā)育。第二：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果[1]。番茄是高營養(yǎng)蔬菜，許多營養(yǎng)學家研究材料指出，番茄干物質(zhì)含量為7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質(zhì)0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質(zhì)0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。此外，還有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。番茄味甘酸、性微寒、對便結(jié)、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養(yǎng)肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預(yù)防小兒軟骨病的發(fā)生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。

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