詳情
紫色的蘿卜(紫色的蘿卜怎樣做的好吃)
紫色的蘿卜是轉基因嗎
轉基因的產物
紫色的蘿卜叫什么蘿卜
蘿卜名稱:心里美
東北就有賣的。
紫色的蘿卜怎么做好吃
提供一些做法:
一、胡蘿卜白米香粥
適合5個月以上的寶貝
原料:胡蘿卜1根,爛白米粥半小碗。
做法:把胡蘿卜清洗干凈后,去皮煮熟,然后和白米粥一起壓成泥狀,也可采用果汁機打成泥狀,經過加熱就可以喂寶貝了。
貼心小提醒:也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼后就可喂寶貝了。
二、、胡蘿卜香泥
原料:新鮮胡蘿卜半根。
做法:先把胡蘿卜清洗干凈,煮熟或蒸熟,然后將其放涼后去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。
貼心小提醒:胡蘿卜雖然富有營養(yǎng),但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多,容易使皮膚變黃。
三、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜
做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。
不必驚奇!這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。
四、胡蘿卜蛋餅
原料:胡蘿卜、苦瓜、雞蛋、蔥花
調料:鹽、胡椒粉、油
做法:
1、胡蘿卜切小丁、苦瓜切小丁,
2、雞蛋打散,放入,苦瓜、胡蘿卜、加鹽、胡椒粉、拌勻,
3、鍋中放油,5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
五、香燒胡蘿卜
原料:
胡蘿卜3根、生抽2小勺、白糖2小勺、老抽1小勺(用家里的白瓷湯勺就行)、鹽少許。
做法:
1、胡蘿卜去皮,切滾刀塊,不宜太大
2、兩小勺生抽,一小勺老抽,兩小勺白糖,少許的鹽,混合調成汁。
3、平底鍋倒油燒熱,下入胡蘿卜塊,中小火慢慢的燒,中間不加水,也不用蓋鍋蓋,將6胡蘿卜燒軟;
4、待胡蘿卜的棱角變圓,變得綿軟并且沒有一點生味。胡蘿卜燒透后倒入調味汁,待湯汁燒至略干,香味滲入胡蘿卜就可以關火了。
六、豌豆胡蘿卜炒雞蛋
原料:雞蛋、豌豆、培根、牛奶、胡蘿卜、紅辣椒。
調料:香蔥、鹽、胡椒粉。
做法
1、將雞蛋打入碗內,加入牛奶、精鹽、胡椒粉調勻;
2、培根、胡蘿卜切?。幌闶[、紅辣椒切末;
3、煎盤上火注入油燒熱;
4、將豌豆、胡蘿卜丁入鍋炒幾下,放入雞蛋液,攤成餅狀,煎至金黃色時加入培根丁翻面煎熟即可。
七、熗炒胡蘿卜片
原料:
胡蘿卜2根約300克、蒜苗(青蒜)50克、干辣椒15克、鹽適量、油。
做法:
1、將胡蘿卜洗凈去皮,切成菱形片(先斜切成段,在縱切成片);
2、鍋中放入適量水和少量油,將胡蘿卜片放入煮熟,撈出瀝干待用;
3、蒜苗洗凈拍松切成段,干辣椒去籽切段或者絲;
4、炒鍋燒熱,放入少量油,放入干辣椒炒香;
5、再放入蒜苗炒香;
6、最后加入胡蘿卜片炒勻,加鹽調味即可。
八、胡蘿卜蛋糕
模具尺寸:16cmx8cm空心硅膠蛋糕模。
預熱烤箱170攝氏度。
材料:色拉油100克、白糖100克、雞蛋2個(常溫)、低筋面粉100克、蘇打粉1/2茶匙(2.5ml)、胡蘿卜125克、核桃碎25克、鹽1/8茶匙、肉桂粉1/8茶匙、檸檬汁1茶匙(5ml)、泡打粉1茶匙(5ml)。
做法:
1、胡蘿卜去皮洗凈切碎或者用工具擦成絲備用,在一個大碗內放入色拉油和糖,攪拌均勻。
2、將雞蛋放入,用打蛋器打發(fā)到打蛋器上的面糊滴下不容易消失的程度
3、將低筋面粉、蘇打粉、鹽、肉桂粉、泡打粉過篩后放入打發(fā)好的全蛋液中,切拌均勻。
4、將核桃碎和胡蘿卜絲、檸檬汁放入,拌勻。
5、將拌好的面糊放入蛋糕模具中
6、輕叩模具,將面糊中的氣泡叩出來,放入預熱170度的烤箱下層,用上下火烤40分鐘左右,用牙簽插入蛋糕沒有面糊粘上即可,取出倒扣晾涼脫模。
紫色的蘿卜有什么營養(yǎng)
紫蘿卜又稱心理美心里美蘿卜的營養(yǎng)價值:所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
心里美是一種家常菜,主料為蘿卜絲。有的心里美蘿卜是辣的,因為本身的生物成分如此。
心里美蘿卜汁液中存在一種色素,稱為花青素,是一類水溶性色素,在酸性溶液中顏色偏紅,而在堿性環(huán)境中則呈紫藍色。因此,含有這種色素的蔬菜,經酸漬后可使其顏色更加鮮紅。如涼拌心里美蘿卜時,添加適當食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色澤更鮮艷,提高菜肴感官質量。心里美蘿卜選購時要挑沉的水分足。
心里美的做法:
雪蓋火焰山:
材料:心里美蘿卜2個
調味料:鹽少許、糖50克、白醋50克、蔥和香菜各少許
做法:1、將心里美蘿卜削皮切成1-2厘米細絲,蔥、香菜均切小段;
2、加少許鹽腌制10分鐘;
3、再加入糖、白醋拌入味,裝盤后撒上蔥段、香菜即可(裝盤時,再撒上一層白糖)。
特別提示:心里美腌制時間不宜過長,以免影響脆爽。
糖醋蘿卜絲:
綠皮心里美蘿卜750克,配米醋250克,白糖50克,精鹽5克,味精3克,香油10克。將蘿卜洗凈去皮切成細絲放入盆中,加入白糖、精鹽、味精、米醋及香油腌制2小時后品嘗。具有開胃、降脂、益氣的食療功效。
1、洗干凈心里美,去掉蘿卜皮(喜歡吃有點辣味的就省掉這一步)
2、擦成絲,細一點比較好吃
3、得到300g的蘿卜絲,加入50g米醋、40g白糖,拌均勻~
4、冰箱冷藏室放置30分鐘后就可以吃咯,清清爽爽非常可口~
醋泡蘿卜:
主料:心里美蘿卜100克。
輔料:西芹25克,黃瓜50克,大蒜瓣20克,紅椒25克。精鹽50克,白醋1瓶,味精50克,白糖50克。
做法:1、西芹刮去筋絲切片,黃瓜、紅椒洗凈后均切成菱形片待用。
2、將心里美蘿卜洗凈,去皮切片后先用白醋泡1小時左右,撈出后留醋待用。
3、把切好的西芹、黃瓜、紅椒片放入醋中加入適量涼開水,再放入精鹽、味精、白糖、大蒜瓣腌24小時即可裝盤上桌食用。
涼拌心里美蘿卜絲:
心里美蘿卜切絲,把它切成你能切的最細的程度.放糖,雞精,醋,醬油(一點點),小麻油,最好用一點花椒油,,鹽適量,調好味道裝盤.
顏色好看,紅綠相間(蘿卜皮也切絲),酸甜咸香,很開胃,適合吃粥,或者作為小菜吃。
怡紅快綠:
主料:心里美蘿卜半個、香菜一小把
配料:蒸魚豉油、風味豆豉醬、鹽、味精、白糖、炒熟的芝麻
制作方法:
1、先介紹蘸水:將蒸魚豉油、風味豆豉醬、鹽、味精、白糖、炒熟的芝麻根據個人口味放入小碗中調勻,最后撒入白芝麻。
2、香菜、心里美洗凈,香菜只要上部的三分之一,切成3至4厘米長的段;心里美用刨絲刀刨成細絲,擺入盤中,四周以香菜段圍邊裝飾。
3、吃的時候,夾菜絲,蘸調味汁即可,入口清淡爽脆。
心里美蘿卜大蝦:
原料:心里美蘿卜一個,草蝦10個左右
配料:色拉油,白胡椒粉,醋,蔥,蒜,姜
做法:1、蘿卜切火柴桿兒粗細的絲,蝦去須挑屎線。
2、溫鍋放油燒至六成熱,放入蔥姜蒜炒香。
3、放入切好的蘿卜絲編炒。煸炒時火不要大,不冒煙只冒蒸汽最佳。煸炒四分鐘后加水,不沒過蘿卜絲為準。
4、另一火眼上用小煎鍋放油,將大蝦煸炒至兩面變色,放入蘿卜絲鍋內。
5、湯開后煮一分鐘,然后放入一小勺白糖提鮮。根據自己口味放鹽,雞精。然后放入蝦不再加蓋,燒一分鐘,放白胡椒粉,點醋,出鍋即可。裝盤。
吃吧。味道那是相當的好??!我認識很多不吃蘿卜的人,但都沒有抵擋住這個菜的誘惑。
竅門:煸炒四分鐘是為了將蘿卜的臊氣除去,一定不要蓋鍋蓋兒。
出鍋點醋是為了使蝦的皮變脆,好剝,煸炒一下蝦是為了去腥。
紫色的蘿卜圖片
東北紅蘿卜是蘿卜的一種,為“十字花科蘿卜屬”,又名萊服,一、二年生草本,根肉質,球形、根皮紅色、根肉白色。原產于我國,各地均有栽培,東北是我國紅蘿卜主要產區(qū),因氣候及品種等因素形成了其極高的營養(yǎng)價值和藥用價值,大紅蘿卜帶皮生吃營養(yǎng)更豐富。胡蘿卜及胡蘿卜花胡蘿卜是“傘形科胡蘿卜屬”二年生草本植物,又名甘荀,它原產于亞洲西南部,最早演化地為阿富汗,我國各地均有栽培。胡蘿卜富含胡蘿卜素,是天然的抗氧化劑。胡蘿卜熟吃營養(yǎng)才會發(fā)揮出來。因諧音相近,紅蘿卜易被誤聽為胡蘿卜。紅蘿卜與胡蘿卜有著內在和外在的巨大差別,營養(yǎng)價值和藥用功效也有著很多不同。
以上就是關于紫色的蘿卜的相關介紹,紫色食物中,藍莓是花青素含量之冠,紫色胡蘿卜、紫葡萄位列其后。內容來源于互聯(lián)網,信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權請聯(lián)系刪除。
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