暖宮茶的正確配方

用料這些一定要放哦紅棗量什么的我都是看心情枸杞。。紅糖喜歡甜就多放點(diǎn)

姜姜姜盡量多這些就隨意啦胡椒這個(gè)放多了味道會(huì)有點(diǎn)奇怪血糯米要提前泡不然很難熟蔓越莓。。

暖宮湯的做法

姜切絲最好放多一些不過味道有些沖看個(gè)人喜歡也可以用糖姜效果沒那么好煮完最好吃掉

紅棗洗干凈撕碎去核一般五顆左右倒進(jìn)鍋里

枸杞洗干凈倒進(jìn)去加紅糖有胡椒的也拍進(jìn)去我不喜歡太甜所有沒加紅糖本身紅棗也有甜味

蔓越莓對(duì)女生比較好味道酸酸的中和了甜

血糯米要提前泡不然煮的時(shí)候很難熟

加水喝多少加多少開火煮開之后調(diào)小火燉15min就可以了冬天喝特舒服

暖宮茶配方

有的哦，黑糖會(huì)比紅糖來的好呀！最好還要加入干姜

原因就在于，黑糖即深色的紅糖，而黃糖就是淺色的紅糖。黑糖是最最初級(jí)的蔗糖，是制糖過程中的第一道產(chǎn)品，精制程度最低，保留了不少礦物質(zhì)及維生素，不僅營(yíng)養(yǎng)成分最高，特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等，還有利于人體內(nèi)的酸堿平衡。

臺(tái)灣或者日本等地，基本都選黑糖養(yǎng)生，紅糖只是國(guó)內(nèi)的無奈之選。黑糖相對(duì)于紅糖就好比粗糧相對(duì)于細(xì)糧，有著較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。現(xiàn)代化的食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)強(qiáng)調(diào)均衡、天然、粗制的飲食，黑糖就是代表性的產(chǎn)品之一。喜歡甜食或習(xí)慣找糖解饞的人，可以舍棄精致糖果改吃三里人家黑糖，對(duì)身體比較好。

黑糖一藥擊退：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)難忍、血?dú)獠蛔恪?nèi)分泌失調(diào)、寒性體質(zhì)、四肢冰冷、畏寒怕冷、氣色發(fā)白、面色蠟黃、青黑色斑，失眠多夢(mèng)，心慌氣短，頭暈眼花，神疲肢倦，經(jīng)期長(zhǎng)痘痘，不孕不育，婦科雜癥……

夏天每天堅(jiān)持喝上一杯黑糖水，特別是經(jīng)常痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的女性，能感受到逐步改善的好效果！

它是女性治療痛經(jīng)滋補(bǔ)血?dú)獾氖テ?，它是補(bǔ)虛化瘀潤(rùn)膚的超人、它是血管的王牌清道夫、它是袪寒提高免疫力的王者、它的消食鎮(zhèn)痛能力僅次于嗎.啡！無論是西醫(yī)還是中醫(yī)都對(duì)它景仰萬分！

暖宮茶的作用和功效

1、紅糖姜茶生姜：150克紅糖：250克功效：暖宮、活血做法：生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，250克紅糖加150克生姜。再根據(jù)個(gè)人口味加入紅棗,快出鍋時(shí)加紅棗。2、原料：開水250克，姜25克，紅糖30克制作方法：將姜剁成姜末，放入茶壺中，再放入開水和紅糖。燜5分鐘左右再飲用。我通常喜歡用新西蘭的麥奴卡蜂蜜來代替紅糖。因?yàn)榉涿勰芮宸位?、?rùn)咽止咳，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有較好的功效。（友情提示，如果放蜂蜜，最好水溫降到60度再放，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分）。另外，吃大閘蟹的時(shí)候喝姜茶，還可以再往姜茶中放入點(diǎn)紫蘇葉。更可以解表散寒、行氣

可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國(guó)人喜歡的飲料，和中國(guó)人治感冒的姜湯差不多。英國(guó)的姜茶做法非常簡(jiǎn)單，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，姜茶就做好了。姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒喝了反而會(huì)加重癥狀。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別最簡(jiǎn)單的方法是：風(fēng)寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無痰涕或痰涕都是清的；風(fēng)熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕這樣。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。科別：姜科姜屬植物別名：鮮姜英文名：RhizomaZingiberis學(xué)名：利用部位：根莖原產(chǎn)地：特性：含揮發(fā)油0．25—3％，主要成分為姜醇(Zingiberot)、姜烯(Zingiberene)、水芹烯等。尚含辣味成分姜辣素(Gingerol)及氨基酸、樹脂、淀粉等。用途：生姜：辛，溫。干姜：辛，熱。二者皆入肺、胃、脾經(jīng)。生姜：解表散寒，溫中止嘔。干姜：溫中祛寒，回陽通脈。炮姜：化瘀止血。經(jīng)試驗(yàn)揮發(fā)油能促進(jìn)血循環(huán)、并可發(fā)汗。姜辣能促進(jìn)胃液分泌及腸管蠕動(dòng)，幫助消化，大量用可引起口干，喉痛。生姜被當(dāng)作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制惡心感，據(jù)說嚼姜片比任何藥物更能防止暈車。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促進(jìn)肢體末端的血液循環(huán)，建議怕冷的人多喝。對(duì)害喜時(shí)的惡心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜節(jié)成細(xì)長(zhǎng)片，拿兩三片含在嘴里咀嚼。歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅干或面包。功效：促進(jìn)消化、強(qiáng)健循環(huán)系統(tǒng)，緩和惡心感、暈車、害喜、畏寒。注意事項(xiàng)：懷孕時(shí)需絕對(duì)遵守用量（一杯茶用1/2片）。用手撕碎再泡，香味比較容易出來。[復(fù)方]在感冒時(shí)或睡前飲用姜1/2片玫瑰果1匙

暖宮茶什么時(shí)候喝好

從YJ來第一天一直喝到Y(jié)J完，每天早上空腹喝！

暖宮茶可以每天喝嗎

可以的，冬天喝了身子暖暖的，姨媽期間也沒那么痛了

以上就是關(guān)于暖宮茶的相關(guān)介紹，補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。