紫衣腰果是堅(jiān)果嗎

腰果（Anacardiumoccidentale）又名槚如樹。漆樹科。常綠喬木，高可達(dá)12米，具乳汁。單葉，互生，長(zhǎng)圓狀卵形或倒卵形，革質(zhì)，全緣，長(zhǎng)10～20厘米，寬5～10厘米，無(wú)毛。大形圓錐花序，被銹色毛?；S色，雜性，心皮1，含1胚珠。堅(jiān)果腎形，兩側(cè)壓扁，長(zhǎng)約2.5厘米，有堅(jiān)硬的含苦樹脂的外果皮，里面包含著油質(zhì)的可食種子；果梗膨大形成大而肉質(zhì)的梨狀構(gòu)造（假果），長(zhǎng)5～9厘米，熟時(shí)亮黃色或紅色。原產(chǎn)南美，現(xiàn)世界熱帶如印度、印度尼西亞、馬來(lái)西亞、斯里蘭卡、馬達(dá)加斯加等地有栽培。我國(guó)南方近年也有引種。膨大果梗（假果）味酸甜，可食或釀酒，堅(jiān)果種子味香可炒食，通稱腰果（ashew）；果殼榨油，可制絕緣油漆、防水紙、厚紙板等膠粘劑；油和樹皮的乳汁，可作涂料。

腰果又叫樹花生，原產(chǎn)巴西東北部，海南引種腰果有40年歷史，其主要產(chǎn)品為腰果仁和果殼油。腰果仁是世界“四大干果仁”（腰果仁、甜杏仁、核桃仁、榛子仁）之一。腰果因其果梨無(wú)核，似核般的腰子狀堅(jiān)果附于果梨下端而得名，腰果可謂全身是寶，果梨可當(dāng)水果食用；果仁營(yíng)養(yǎng)豐富，制成干果行銷世界各地；樹皮、樹根、樹脂均可入藥；樹干更是制作包裝箱和造船的不可多得的優(yōu)質(zhì)材料。

腰果是堅(jiān)果嗎?

堅(jiān)果共分為兩種：樹堅(jiān)果和種子。榛子、核桃、杏仁、腰果四大堅(jiān)果都屬于樹堅(jiān)果，也就是植物的精華部分，它們含有亞麻酸、亞油酸等豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素b、維生素e和磷、鈣、鋅、鐵等微量元素。

榛子

評(píng)價(jià)：能降低血脂，有很強(qiáng)的抗癌成分。堅(jiān)果之王，營(yíng)養(yǎng)素含量豐富。

在“四大堅(jiān)果”中，榛子不僅被人們食用的歷史最悠久，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也最高，有著“堅(jiān)果之王”的稱號(hào)。在我國(guó)的《詩(shī)經(jīng)》中，就曾有人們食用榛子的記載。明清年間，榛子甚至是專為宮廷所享用的堅(jiān)果。吃榛子在古代歐洲也是一件流行的事，它們種植榛子的歷史有700年之久。

核桃

評(píng)價(jià)：能提高大腦的生理功能，可以美容。含多種維生素，能“潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)”。

核桃在中國(guó)被稱為“長(zhǎng)壽果”，在國(guó)外則被叫做“益智果”，從古到今，它都被認(rèn)為是最適合腦力勞動(dòng)者食用的堅(jiān)果。

杏仁主要分甜杏仁、苦杏仁兩種，堅(jiān)果特指甜杏仁。

1甜杏仁：可以生食，但不能吃的太多。也可以入藥，偏入滋養(yǎng)。也可以做醬菜、果糖、罐頭以及杏仁茶、杏仁露、杏仁霜等食品

2苦杏仁：主要入藥。其味苦性溫，有小毒，入肺，有止咳、平喘、怯痰、潤(rùn)肺等功效。這主要是由于苦杏仁含有“苦杏仁甙”，在人體內(nèi)分解出微量的“氫氰酸”對(duì)呼吸中樞有鎮(zhèn)靜作用，故可止咳、平喘?？嘈尤试诩庸な称泛惋嬃锨岸家ザ?。

腰果

又叫樹花生，熱帶常綠喬木，原產(chǎn)巴西東北部，海南引種腰果有40年歷史。腰果全身是寶，果仁營(yíng)養(yǎng)豐富，腰果果梨可當(dāng)水果食用，果仁是營(yíng)養(yǎng)豐富的美味食品，含脂肪48%，蛋白質(zhì)21%，淀粉10-20%，糖7%，及少量礦物質(zhì)和維生素a、維生素b1、維生素b2，多用于制腰果巧克力、點(diǎn)心和油炸鹽漬食品。腰果仁油為上等食用油。油餅含蛋白質(zhì)45%，是優(yōu)良飼料。副產(chǎn)品有果殼液、果梨等。樹皮、樹根、樹脂均可入藥；樹干更是制作包裝箱和造船的不可多得的優(yōu)質(zhì)材料。腰果加工中心生產(chǎn)兩種腰果產(chǎn)品:乳白色的腰果仁和腰果殼液，腰果仁是主要產(chǎn)品。

被稱為世界四大堅(jiān)果的榛子，核桃仁，甜杏仁及腰果，在我們這里價(jià)格懸殊不大，等級(jí)不同，價(jià)格有差異，在10--50元之間。

溫馨提示：東西是好東西，不可過(guò)量食用哦，堅(jiān)果一般含油脂量大，有膩口的感覺；甜杏仁含微量的杏仁甙，有小毒。

腰果是堅(jiān)果嗎,有什么營(yíng)養(yǎng)

對(duì)治療狼瘡腎炎有好處..少吃些是沒問題的,但是吃多了各的話,其中的油脂就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),所以不要多吃！

腰果一天吃幾個(gè)最好

病情分析：

這個(gè)是可以的，一般吃3-5個(gè)就可以

指導(dǎo)意見：

這個(gè)腰果吃多了對(duì)身體也不好，建議你最好看孩子寶寶的量，不要過(guò)量就行

女人吃腰果的6大好處

腰果果仁是營(yíng)養(yǎng)豐富的美味食品，含脂肪48%，蛋白質(zhì)21%，淀粉10-20%，糖7%，及少量礦物質(zhì)和維生素A、維生素B1、維生素B2，多用于制腰果巧克力、點(diǎn)心和油炸鹽漬食品。腰果仁油為上等食用油。

以上就是關(guān)于腰果是堅(jiān)果嗎的相關(guān)介紹，堅(jiān)果一般分兩類：一是樹堅(jiān)果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。