車?yán)遄幽芏喑詥釋?duì)于健身的人

可以吃，注意量

孕婦車?yán)遄幽芏喑詥?/h2>

車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)成份是很高的，但是含有的糖份相對(duì)高，所以孕婦是建議多吃，每天可以吃5個(gè)左右，吃太多容易有妊娠糖尿病的。

車?yán)遄幽芏喑詥?有什么營(yíng)養(yǎng)

專家表示，因車?yán)遄有詼?，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多；食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出2113現(xiàn)流鼻血等癥狀。

車?yán)遄右蚝F多，再加5261上含有一定量的氰甙，若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

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一天吃多少車?yán)遄雍线m

車?yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。但4102是，中醫(yī)上講，車?yán)遄訉儆诖鬅岬氖澄?，吃的太多時(shí)會(huì)容易上火。1653一般每天吃10個(gè)左右就比較合適了。

當(dāng)然這與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。有些人即使成盤專論斤吃車?yán)遄右矝]什么不適，而另外一些人可能會(huì)有得腹脹、腹部屬不適等消化道癥狀。此外，車?yán)遄雍巳屎柽?，水解后產(chǎn)生氫氰酸，有較大毒性。

車?yán)遄幽芏喑詥??吃櫻桃的好處

其實(shí)就是櫻桃了，補(bǔ)充維C

因車?yán)遄有詼?，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食療作用櫻桃味甘、性溫，入脾、肝經(jīng);具有解表透疹、補(bǔ)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)除濕的功效;用于病后體虛、倦怠少食、風(fēng)濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑。

車?yán)遄幽芏喑詥嵊惺裁磯奶巻?/h2>

車?yán)遄雍F多，但就是要適量，每次吃五到六顆就可以了。再加上車?yán)遄雍幸欢康那柽埃羰秤眠^多會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。吃多了，某些特殊過敏體質(zhì)的人可能會(huì)引起不適。

車?yán)遄拥墓πc禁忌

1、車?yán)遄幽苎a(bǔ)血

補(bǔ)血是車?yán)遄拥闹匾πе唬写罅康奈⒘吭罔F，能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，提高人體的造血能力，能有效緩解貧血也能減少貧血癥狀的發(fā)生。

2、吃車?yán)遄拥慕?/p>

車?yán)遄舆@種水果功效雖然出然，但是它性溫，人們食用以后會(huì)引發(fā)體內(nèi)燥熱，那么本身就是熱性體質(zhì)的人群，是不宜食用車?yán)遄拥模蝗粫?huì)出現(xiàn)多種上火癥狀，另外車?yán)遄又泻写罅康奶欠荩哐呛吞悄虿∪艘膊荒艹攒嚴(yán)遄?，不然?huì)讓病情加重。

以上就是關(guān)于車?yán)遄幽芏喑詥岬南嚓P(guān)介紹，一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。