山藥怎么蒸才能爛

蒸一會然后熱了以后包在塑料袋里蒸

山藥怎么蒸著吃才好吃

主料

山藥

1根

蜂蜜

2勺輔料

桂花

2克步驟

1.材料2.裝盤3.放電飯煲里蒸

長山藥300克，白糖50克，蜂蜜50克，青絲、紅絲、玫瑰各少許。

長山藥洗凈去皮，先切成3.3厘米長的小段，每段再切成4-6瓣，碼在盤中呈塔形，撒上白糖、青紅絲、玫瑰，澆上蜜汁，裝好的山藥盤上屜，以猛火蒸20分鐘即成。

山藥怎么蒸不發(fā)黑

告訴你一個訣竅，這是飯店的大師傅告我的。

在整理山藥的時候，無論是削皮還是切，一定不能用金屬的刀具，而改用木質、竹質或塑料的刀具就能很好解決。

我現(xiàn)在一直這樣做的

山藥怎么蒸多長時間

山藥最簡單的吃法——蒸鐵棍山藥

鐵棍山藥最簡單的吃法就是清蒸了，清蒸也是鐵棍山藥最理想、最環(huán)保、最原生態(tài)的吃法了，原汁原味，不含任何的添加劑，能很好的保持山藥的營養(yǎng)成分不被破壞。做法也非常的簡單，沒有任何廚藝基本的人也能做。

鐵棍山藥的做法

1、鐵棍山藥到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干凈，切斷，上鍋蒸10—15分鐘即可。

2、吃的時候可粘果醬或白糖，隨自己喜歡?；蛘吖u用蜂蜜調的，反正醬料沒有具體要求。

溫馨小提示：

1、一般情況下上蒸鍋，大氣上來后大約10-15分鐘便可以，如果您實在不清楚它是不是熟透，可以像蒸紅薯一樣用筷子扎扎看。

2、鐵棍山藥的皮營養(yǎng)很豐富，藥用價值也很高，所以不介意的朋友可以將山藥帶皮洗凈之后，蒸熟可直接食用，效果更佳。

鐵棍山藥蒸熟以后的皮能吃嗎？

能吃，當然能吃了！鐵棍山藥的皮藥用價值也很高的哦。營養(yǎng)很豐富。

您如果覺得不喜歡的話呢，可以將鐵棍山藥在蒸以前的時候就將皮去掉，再上鍋蒸。

山藥的功效與作用

鐵棍山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖。所以，鐵棍山藥是一種非常理想的減肥健美食品。鐵棍山藥對于女性們而言，它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，鐵棍山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。

吃的時候要根據(jù)個人的身體狀況適量吃。

鐵棍山藥蒸多長時間能熟？

鐵棍山藥蒸著吃好吃嗎？鐵棍山藥蒸多長時間？其實，主婦們憑感覺便可以知道。

鐵棍山藥熟了以后是面面的，一般情況下洗凈切段上蒸鍋以后，大氣上來以后大約10-15分鐘便可以，如果您實在不清楚它是不是熟透，可以像蒸紅薯一樣用筷子扎扎看。

先去皮再蒸，還是先蒸再去皮

一般吃蒸鐵棍山藥的時候，不喜歡吃皮的朋友們可能會有些愁了，到底是先去皮再蒸，還是先蒸再去皮呢？

呵呵，事實上如果先去皮的話，您可能損失就大了。

先去皮，如果去皮的工具不是很好，或者去皮的功夫不到家的話，您可以就扔掉了很多好東西。事實上可以在蒸完了以后再去皮，這個時候皮會變得非常非常的薄，輕輕一撕便掉。然后醮著白糖吃(美味呀~~)。如果您苦于一直撕不掉皮，那小編提醒您，可以在涼水中過一下，那樣可以會更好一些哦。

山藥怎么蒸熟

材料鐵棍山藥，果醬或白糖

做法

1.鐵棍山藥到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干凈，切斷，上鍋蒸10—15分鐘即可，

2.吃的時候可粘果醬或白糖，隨自己喜歡哈。我蘸的是果醬加了蜂蜜調的，味道也很好。

以上就是關于山藥怎么蒸的相關介紹，3.鍋中加鮮湯，調入主料，然后加鹽、味精、雞精、胡椒粉調味。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權請聯(lián)系刪除。