荔枝水飲料

食材

(主料)荔枝15顆

(輔料)清水適量

(輔料)糖適量

步驟

1.

荔枝去皮去核。

2.

放入料理機(jī)，加入適量清水和糖。

3.

攪拌2分鐘。

4.

過(guò)濾出渣子。

5.

冷藏后倒入杯中即可。

荔枝水果

好處：1.荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；2.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；3.荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì)，對(duì)糖尿病患者十分適宜；4.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；5.荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)；果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。怎樣購(gòu)買安全：新鮮荔枝應(yīng)該色澤鮮艷，個(gè)大均勻，皮薄肉厚，質(zhì)嫩多汁，味甜，富有香氣。挑選時(shí)可以先在手里輕捏，好荔枝的手感應(yīng)該發(fā)緊而且有彈性。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會(huì)很鮮艷。如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的“釘”密集程度比較高，說(shuō)明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道一定會(huì)很甘甜。專家提醒：不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對(duì)老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重

荔枝水乳怎么樣

石榴水，是很好噠一種，再就是葡萄仔也是。

荔枝水果的功效與作用

荔枝是果中絕品，味道鮮美甘甜，口感軟韌，是有益于人體健康的水果，也是人們心目中的高級(jí)果品。當(dāng)年“一騎紅塵妃子笑”的故事，更讓荔枝披上了一層迷人的光環(huán)。

營(yíng)養(yǎng)及功效：

*含有維生素C、E、B1、B2、B6以及磷、鐵等礦物質(zhì)。

*荔枝能補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

*能治療貧血、胃寒和口臭。

*可促進(jìn)微細(xì)血管的務(wù)液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，對(duì)因妊娠產(chǎn)生的色素沉著有一定的改善，令皮膚更加光滑。

*荔枝干能夠益補(bǔ)腎、養(yǎng)肝血，對(duì)聲帶有保健作用。

食用宜與忌：

*適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用。荔枝可鮮食，也可曬成荔枝干，釀酒、做菜。有上火癥狀的人忌食。

*吃荔枝容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏體質(zhì)者不宜吃。吃荔枝不宜一次食用過(guò)多，大量食用鮮荔枝會(huì)導(dǎo)致人體血糖下降，口渴、出汗、頭暈、腹瀉，甚至出現(xiàn)昏迷和循環(huán)衰竭等癥。醫(yī)學(xué)上稱為“荔枝病”。

*忌空腹吃荔枝，飯后半小時(shí)食用為佳。

荔枝水母百度百科

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國(guó)四大果品”。荔枝原產(chǎn)于中國(guó)南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮肯多數(shù)鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產(chǎn)鮮時(shí)半透明凝脂狀，味香美。但不耐儲(chǔ)藏。楊貴妃因喜食荔枝而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”的千古名句。此外，各代文人墨客也寫下了大量關(guān)于荔枝的詩(shī)詞。荔枝性熱，多食易上火，并可引起“荔枝病”。荔枝果實(shí)除食用外，核入藥為收斂止痛劑，治心氣痛和小腸氣痛。木材堅(jiān)實(shí)，深紅褐色，紋理雅致、耐腐，歷來(lái)為上等名材?；ǘ?，富含蜜腺，是重要的蜜源植物。

中文學(xué)名：荔枝別稱：丹荔、麗枝、離枝、火山荔、勒荔、荔支二名法：Litchichinensis界：植物界門：被子植物門Magnoliophyta綱：雙子葉植物綱Magnoliopsida目：無(wú)患子目Sapindales科：無(wú)患子科Sapindaceae屬：荔枝屬Litchi種：荔枝常綠喬木，高通常不超過(guò)10米，有時(shí)可達(dá)15米或更高，樹皮灰黑色；小枝圓柱狀，褐紅色，密生白色皮孔。葉連柄長(zhǎng)10~25厘米或過(guò)之；小葉2或3對(duì)，較少4對(duì)，薄革質(zhì)或革質(zhì)，披針形或卵狀披針形，有時(shí)長(zhǎng)橢圓狀披針形，長(zhǎng)6~15厘米，寬2~4厘米，頂端驟尖或尾狀短漸尖，全緣，腹面深綠色，有光澤，背面粉綠色，兩面無(wú)毛；側(cè)脈常纖細(xì)，在腹面不很明顯，在背面明顯或稍凸起；小葉柄長(zhǎng)7~8毫米。花序頂生，闊大，多分枝；花梗纖細(xì)，長(zhǎng)2~4毫米，有時(shí)粗而短；萼被金黃色短絨毛；雄蕊6~7，有時(shí)8，花絲長(zhǎng)約4毫米；子房密覆小瘤體和硬毛。果卵圓形至近球形，長(zhǎng)2~3.5厘米，成熟時(shí)通常顯暗紅色至鮮紅色；種子全部被肉質(zhì)假種皮包裹?；ㄆ诖杭?，果期夏季。

以上就是關(guān)于荔枝水的相關(guān)介紹，3、荔枝殼煎水服用若食用荔枝過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的“中毒”。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。