蘿卜白菜湯的功效與作用

白菜的功效與作用

1.增強(qiáng)抵抗力

白菜為身體增強(qiáng)抵抗力，既有預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

3.通利腸胃

過(guò)燉煮后的白菜有助于消化，因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

4.促進(jìn)消化

白菜能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢的功效，也能預(yù)防矽肺（由于長(zhǎng)期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

蘿卜白菜可以一起吃嗎

能一起吃~可以做成白菜蘿卜炒粉絲

蘿卜白菜保平安

魚(yú)生火肉生痰蘿卜白菜保平安這句話的意思是說(shuō)，魚(yú)雖好，但吃多了容易導(dǎo)致內(nèi)火蓄積——即“生火”；肉也好，但吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)津液代謝失常，產(chǎn)生痰濁——即“生痰”。相比之下，看似清淡無(wú)味的蘿卜、白菜，卻是再好不過(guò)的“長(zhǎng)壽菜”。

蘿卜白菜保平安下一句

五谷雜糧壯身體，蘿卜白菜最平安。

蘿卜白菜煮水喝有什么功效

白蘿卜屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用。

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以上就是關(guān)于蘿卜白菜的相關(guān)介紹，另外，有慢性胃炎和潰瘍病的人，大白菜要少吃一些。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。