布朗李干的功效與作用

不可以的，可以促進(jìn)消化和防止發(fā)胖。

李子的功效：

1、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益；

3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；

4、美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。

5、研究人員指出，吃李子也會(huì)有強(qiáng)壯骨骼的保健功效。此外，還有研究顯示，李子干可通過(guò)增強(qiáng)飽腹感或調(diào)節(jié)與食欲有關(guān)的激素濃度而控制體重，防止發(fā)胖，這也能在一定程度上保護(hù)骨骼。

擴(kuò)展資料：

能減肥的水果

1、小番茄

熱量：22大卡/100g

別名櫻桃番茄，圣女果。它既屬于水果又屬于蔬菜，除了含有大番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分以外，它的維生素更是普通番茄的1.7倍噢!聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織把圣女果推廣為四大水果之一。食用后可加快新陳代謝，抑制脂肪增多。

適合瘦身人群：在瘦身中營(yíng)養(yǎng)不足，新陳代謝較慢的朋友們。

2、橙子

熱量：47大卡/100g

橙子能瘦身是因?yàn)樗锩婧泄z和豐富纖維，有益排便和減少體內(nèi)毒素。同時(shí)含有大量維生素C、磷、檸檬酸、鈣等等。除了具有減肥成效也是美容圣品，多吃能讓皮膚亮白有光澤。常吃還能防癌癥!

適合瘦身人群：便秘，體內(nèi)累積不少毒素的既想減肥又想美容的朋友們。

3、奇異果

熱量：56大卡/100g

又名獼猴桃，它不但低卡而且脂肪含量低，無(wú)膽固醇。奇異果含有豐富維生素C、E、K等，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)瘦身健美、美容有獨(dú)特的作用，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。相對(duì)比其他水果，奇異果還特別含有鎂!所以它是瘦身與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳選擇!

適合瘦身人群：適合便秘者以及在瘦身過(guò)程中食欲不振、消化不良者。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-六種水果輕松減肥便秘人群最適合

布朗李子

美國(guó)布朗李主要栽培技術(shù)

美國(guó)布朗李又名美國(guó)布丁、布林，也叫美國(guó)李子，是美國(guó)培育出的最新李樹(shù)品種。布朗李果型如雞蛋大小，平均果徑達(dá)6厘米，果面鮮紅色，完全成熟時(shí)呈紫黑色，果實(shí)酸甜適口，核小，肉質(zhì)柔軟，口感好，富有香氣，風(fēng)味甜，含糖量達(dá)13％以上，外觀(guān)漂亮，商品性好。主要品種是“安格諾”、“紫琥珀”、“美蛇李”、“秋姬”。這些品種一般在6月底、7月初成熟上市。為了適應(yīng)生產(chǎn)發(fā)展需要，推廣科學(xué)種果技術(shù)，現(xiàn)將其主要栽培技術(shù)介紹如下：

一、園地選擇。布朗李一般采用毛桃砧做砧木，對(duì)土壤適應(yīng)性強(qiáng)，但種植時(shí)以選擇土壤土層深厚、地下水位低、保水保肥力強(qiáng)的土壤為宜，并要求排水良好，避免在低洼地建園。栽植密度為3—4米×3—3.5米。多數(shù)品種自花不實(shí)，必須配置授粉樹(shù)，主栽品種與授粉品種以5—7:1為宜。

二、及時(shí)施肥。李樹(shù)根系分布淺，應(yīng)通過(guò)深翻深施肥等措施使活土層深厚度達(dá)60厘米以上，這樣才能引根下扎，提高抗逆性。基肥在采果后要立即施入，以有機(jī)肥料(優(yōu)質(zhì)農(nóng)家肥、雞、鴨糞等)為主，每畝施2500—3500公斤，并加施果樹(shù)專(zhuān)用肥100公斤。追肥在花前（5月上旬及果實(shí)第2次膨大期）進(jìn)行，按產(chǎn)量和樹(shù)冠確定施肥量，前兩次以速效氮肥為主，配以磷、鉀肥，第3次以磷、鉀肥為主。生長(zhǎng)期葉面追肥3—4次，應(yīng)選用氨基酸微肥或光合微肥等500—600倍液或尿素0.4％液及磷酸二氫鉀0.3％液。山地果園利用秸稈、雜草等有機(jī)物覆蓋10—15厘米，以促提高土壤蓄水保墑能力。

三、整形修剪。布朗李樹(shù)形宜選用自然開(kāi)心形，主干高度50—60厘米，主枝3—4個(gè)，主枝基角40°左右，無(wú)中心桿。盛果期以前的幼樹(shù)，修剪以疏除過(guò)密枝，競(jìng)爭(zhēng)枝及輕剪長(zhǎng)放為主，通過(guò)撐、拉、壓等措施將主枝角度開(kāi)張到60°左右，輔養(yǎng)枝及直立枝角度開(kāi)張至60—70°，以促發(fā)短枝結(jié)果。對(duì)旺長(zhǎng)樹(shù)，可在3月上、中旬每平方米樹(shù)冠投影土施15％多效唑2克控長(zhǎng)促花。盛花期修剪是保持良好的主從關(guān)系，調(diào)整好生長(zhǎng)和結(jié)果的矛盾。修剪時(shí)要利用骨干枝換頭的方法控制樹(shù)體的大小，調(diào)整先端角度維持樹(shù)勢(shì)。樹(shù)冠上部及外圍枝疏放結(jié)合，即疏密留稀、去旺留壯，保留枝長(zhǎng)放不截，這樣才能促使形成量多質(zhì)高的花束壯果枝，緩和上部及外圍枝長(zhǎng)勢(shì)，改善內(nèi)膛光照。對(duì)枝組采取疏弱留強(qiáng)，去老留新，分期分批回縮復(fù)壯。夏季應(yīng)加強(qiáng)修剪護(hù)理，包括萌芽期抹除方向不正或雙芽中的弱芽；花后疏除過(guò)密枝、競(jìng)爭(zhēng)枝、徒長(zhǎng)枝，以利保持良好的光照條件；果實(shí)硬核后對(duì)旺枝要短截促發(fā)二次枝及對(duì)長(zhǎng)果枝要及時(shí)摘心促花。

四、病蟲(chóng)防治。病蟲(chóng)防治要全面貫徹“預(yù)防為主，綜合防治”的植保方針，以利改善果園生態(tài)條件，種植后要加強(qiáng)栽培管理為基礎(chǔ)，要利用農(nóng)業(yè)和生態(tài)環(huán)境調(diào)控措施，利用天敵發(fā)揮自然控制作用。具體做法是：一是要全面進(jìn)行果實(shí)套袋：果實(shí)套袋在花后30—40天進(jìn)行，即4月10日一月底完成。紙袋應(yīng)選擇質(zhì)量好的單、雙層袋。套袋前噴1次殺菌劑和除蟲(chóng)劑。采果前1—2周摘除套袋，促使果實(shí)充分轉(zhuǎn)色，提高品味。二是燈誘殺蛾：在果實(shí)生長(zhǎng)發(fā)育階段，利用蟲(chóng)蛾的趨光、趨化特性，在果園安裝誘蟲(chóng)燈，并在燈下放盛有少量糖醋液和柴油的盆，可誘殺大量蛾子。三是農(nóng)藥防治：藥劑主要選用生物制劑和高效低毒低殘留農(nóng)藥，殺菌劑主要選用石硫合劑、波爾多液、甲基托布津、多菌靈、代森錳鋅等。殺蟲(chóng)殺螨劑主要選用一遍凈、吡蟲(chóng)啉、阿維菌素、魚(yú)藤精等。各種農(nóng)藥(除波爾多液)每年只能使用一次，采果前20天禁止使用任何農(nóng)藥。

五、疏花疏果。布朗李如遇氣候和管理不佳的情況，坐果率較低，會(huì)出現(xiàn)滿(mǎn)樹(shù)花半樹(shù)果現(xiàn)象。其主要原因是李開(kāi)花坐果均靠花束狀果枝，開(kāi)花時(shí)由于枝的頂端優(yōu)勢(shì)較強(qiáng)，如果不控制枝梢的生長(zhǎng)，花序上的花、幼果常會(huì)因養(yǎng)分不足或種胚發(fā)育不健全，形成子房膨大受阻，在花后2—3周造成大量的生理落果。提高坐果率的技術(shù)措施主要有：①花期果園放蜂，改善授粉，每2—3畝投放一箱蜜蜂。②花期采取剪截細(xì)弱花枝的方法疏花，花后15天疏果，花后25天定果，全部留單果，果間距10—15厘米。③花芽萌動(dòng)期、盛花期及幼果期噴0.3％硼砂+0.3％尿素+0.2％磷酸二氫鉀溶液各一次。④盛花期進(jìn)行人工輔助授粉，每一花束狀果枝可選2—4朵花授粉。⑤土施多效唑，3月上旬，按每平方米樹(shù)冠投影面積用0.5克多效唑，沿樹(shù)冠滴水線(xiàn)外緣開(kāi)挖環(huán)型淺溝(寬30厘米，深20厘米)施入。每株樹(shù)的藥量用5—10升水溶解后均勻澆施，覆土后再用10升水澆淋。此法能抑制當(dāng)年李梢生長(zhǎng)，又能促進(jìn)第二年形成較多的花芽，并增加著果率。尤其對(duì)枝梢生長(zhǎng)過(guò)旺、早期不易形成花芽的布朗李效果更佳。

六、適時(shí)采摘。布朗李采收過(guò)早，會(huì)造成產(chǎn)量低、品質(zhì)差、含糖量不足、風(fēng)味達(dá)不到要求。采摘過(guò)遲，會(huì)造成果實(shí)過(guò)熟軟化，不耐運(yùn)輸，增加損耗。因此，適時(shí)采摘非常重要。布朗李的成熟標(biāo)準(zhǔn)是當(dāng)果面著色達(dá)1/3—1/2時(shí)為硬熟期，著色達(dá)80%以上時(shí)為半軟熟期。在當(dāng)?shù)仵r銷(xiāo)，可在充分成熟前夕采收。如遠(yuǎn)銷(xiāo)一般在7—8成熟時(shí)即可采收。采收時(shí)要盡量減少果實(shí)碰傷、壓傷、擦傷。采果筐、籃要光滑，墊軟。采前1周對(duì)李果要噴布0.8％氯化鈣溶液，這樣可增強(qiáng)貯藏性，采摘時(shí)果實(shí)帶上果柄，并保持果面蠟粉。采后要避免在陽(yáng)光下暴曬。若要保鮮長(zhǎng)時(shí)間市場(chǎng)銷(xiāo)售的布郎李，則必須在果實(shí)采后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)入冷庫(kù)保鮮貯藏。

布朗李子圖片

黑布林，英文名plum，屬于李子的一種。各地叫法不同，別稱(chēng)很多如黑李子、黑布朗等。因該品種是從美國(guó)引進(jìn)，果的顏色是紫黑色，又稱(chēng)其為美國(guó)黑李、美國(guó)李。不過(guò)，plum在港臺(tái)和東南亞的華語(yǔ)世界里，被音譯成布林的較多。其營(yíng)養(yǎng)極為豐富。

黑布林適應(yīng)性強(qiáng)、抗病性好，有一定抗鹽堿能力，適宜于中性或偏酸性土壤栽培。

布朗李干孕婦可以吃嗎

可以

李子性平，味甘、酸。具有清肝熱、生津液、利小便的作用。但痰多者忌食。李子的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，在每百克李子肉中，含蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物9克，鈣17毫克，磷20毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜0.11毫克，維生素B10.01毫克，維生素B20.02毫克，維生素C1毫克。是夏季人們常食用的水果。李子具有酸甜可口、汁多味美的特點(diǎn)，但不宜多食，俗話(huà)說(shuō)：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李樹(shù)底下埋死人?！边m量吃些李子，可以生津利尿、清除肝熱，有利于身體健康。

能吃李子。建議每天吃一個(gè)黑布朗。黑色的李子里含有更多有益的維生素和礦物質(zhì),還含有較高的鐵,吃了對(duì)自身和寶寶都好?？梢猿?沒(méi)有不能吃的水果,只有應(yīng)該少吃的水果,常見(jiàn)的有:荔枝、桂圓易引起大便干燥,可以食用金銀花水緩減柿子易引起胃石,可以食用...可以

李子性平，味甘、酸。具有清肝熱、生津液、利小便的作用。但痰多者忌食。李子的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，在每百克李子肉中，含蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物9克，鈣17毫克，磷20毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜0.11毫克，維生素B10.01毫克，維生素B20.02毫克，維生素C1毫克。是夏季人們常食用的水果。李子具有酸甜可口、汁多味美的特點(diǎn)，但不宜多食，俗話(huà)說(shuō)：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李樹(shù)底下埋死人。”適量吃些李子，可以生津利尿、清除肝熱，有利于身體健康。

能吃李子。建議每天吃一個(gè)黑布朗。黑色的李子里含有更多有益的維生素和礦物質(zhì),還含有較高的鐵,吃了對(duì)自身和寶寶都好?？梢猿?沒(méi)有不能吃的水果,只有應(yīng)該少吃的水果,常見(jiàn)的有:荔枝、桂圓易引起大便干燥,可以食用金銀花水緩減柿子易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減...

布朗李和黑布林區(qū)別

都是李科植物，但不同種就類(lèi)似于土芹菜和西芹的區(qū)別

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