薏米冬瓜湯的做法

薏米冬瓜湯的功效：

具有清熱解暑、美白潔膚、健脾利尿的功效，而且對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便少又黃有一定的療效。此湯適用于身體肥胖、水腫、小便不利等。

薏米冬瓜湯的做法：

食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克

做法：

1.冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用。

2.冬瓜切成1.5公分半的厚片。

3.薏米入鍋大火燒開后轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可。

4.下入冬瓜轉大火燒開轉中火煮2分鐘即可。

5.煮好的薏米冬瓜湯裝碗就可以食用了。

薏米冬瓜湯排骨的做法大全

材料主料：冬瓜:500g、排骨：500g、生薏仁：60g配料：大蔥：3段、八角：2個、水：3－4升、鹽

做法1、－將排骨放入開水中焯出血水，最好焯的久一點，這樣一個是可以把肥的油焯掉，另外也是防止血水沒有焯干凈，影響湯的味道2、－將焯好的排骨用溫熱水洗干凈，將放入水已經燒熱的湯煲中（不要在冷水中放入排骨，那樣肉就會變得很老），加入薏仁、大蔥、八角3、－開大火讓湯煲開鍋，然后關小火慢煲2.5小時以上，臨出鍋時加入鹽4、－冬瓜切大片建議根據個人煲湯時間的長短放入，否則太爛了的話賣相不太好。冬瓜需要煲1.5小時以上，只要在這個時間段內放入就可以了

薏米冬瓜湯祛濕效果好嗎

薏米冬瓜排骨湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效，需要準備的材料包括有冬瓜、薏米、排骨、鹽、姜、蔥、鹽、油、雞精

一、將冬瓜去皮去囊后，用刀切成丁

二、將蔥切成小段

三、切3-5片生姜，跟蔥一起放入鍋中

四、將上鍋隔水燉15分鐘的排骨切塊，放入砂鍋中

五、放入適量的油

六、放入提前浸泡好的薏米，蓋上鍋蓋燉30分鐘

七、然后放入冬瓜丁，蓋上鍋蓋燉20分鐘左右

八、加入適量的食用鹽或者雞精調味

九、薏米冬瓜排骨湯制作完成

參考資料來源：搜狗百科_冬瓜薏米排骨湯

參考資料來源：搜狗百科_冬瓜

參考資料來源：搜狗百科_薏米

薏米冬瓜湯功效的做法

食材

主料

冬瓜

500g

薏米復

250g

輔料

水

3000ml

冰糖

400g

步驟

1.薏米洗凈放入電飯鍋制里

2.加入水3000ML

3.放入電飯鍋里，蓋上鍋蓋，按下電飯鍋煲湯按鍵，讓它自動煲煮一小時

4.冬瓜去皮切小粒備用

5.枸杞2113洗凈備用

6.將切好的冬瓜放入已經煲了一小時的薏米里

7.洗凈的枸杞也放入

8.再繼續(xù)煲半小時

9.打開蓋子，加入適5261量的冰糖，再煲10分鐘至冰糖完全溶化

10.攪勻即可

11.煮好的糖水放涼后放入冰箱冰三小時即可食用

小貼士

1、薏米不容易熟爛軟，4102所以要提前先煲一小時。

2、電飯煲的煲湯功能火力很小的，你1653完全不用擔心會煲干水這樣的事哈！

3、冰糖的量按大家喜歡的甜度來加入。

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