苦瓜干怎么做好吃家常做法

1、煲湯，苦瓜干30克、排骨400克、紅棗10個(gè)、蠔豉3個(gè)，加水適量煲2到3小時(shí)，加適量調(diào)料即可，風(fēng)味獨(dú)特。2、燜煮，苦瓜干50克，用溫水浸泡5到10分鐘，擠干水，放入250克豬肉或排骨一齊燜煮10到15分鐘，加入適量調(diào)味料即

苦瓜干怎么做好吃法

步驟：1、苦瓜干泡水洗凈，瀝干備用2、黃豆提前一夜泡好，備好蜜棗兩顆3、豬骨洗凈，和姜片冷水下鍋，煮開后過涼水瀝干4、把所有食材放入高壓鍋中，加水沒過食材5、煮三十到四十分鐘，食用前加入適當(dāng)調(diào)味料即可。

苦瓜干怎么做好吃又簡(jiǎn)單

步驟：1、苦瓜干泡水洗凈，瀝干備用2、黃豆提前一夜泡好，備好蜜棗兩顆3、豬骨洗凈，和姜片冷水下鍋，煮開后過涼水瀝干4、把所有食材放入高壓鍋中，加水沒過食材5、煮三十到四十分鐘，食用前加入適當(dāng)調(diào)味料即可。

苦瓜干怎么做好吃法視頻教程

苦瓜干的兩種吃法如下1苦瓜干燉排骨排骨清洗干凈后切成塊狀，然后加入清水中浸泡后瀝干待用油鍋燒熱后將排骨加入翻炒，然后依次加入適量的蔥姜花椒白糖老抽食醋清水等大火煮開后轉(zhuǎn)至小火慢煮苦瓜；涼拌苦瓜是一道著名的涼菜

苦瓜干泡水喝有什么功效

干苦瓜片泡水喝具有增進(jìn)食欲，幫助消化的作用。對(duì)于便秘以及多種胃腸道的疾病，還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。另外還有降血糖的效果，對(duì)于很多糖尿病的患者來說是很大的福音。另外用干苦瓜片泡水喝，還具有美容養(yǎng)顏的效果。長(zhǎng)

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