地骨皮

地骨皮是一種中藥材，藥用價值很高，性寒味苦，具有不錯的保健效果。地骨皮可以起到清泄肺熱的作用，可以治療肺火郁結(jié)以及氣逆不降導致的疾病。除此之外，地骨皮還具有清熱涼血以及止血的作用，身體出現(xiàn)了血熱，出血的癥狀，可以用地骨皮來治療。地骨皮還可以泡水來喝，研究表明經(jīng)常喝地骨皮泡的水，可以促進心血管系統(tǒng)的健康，還能達到降血壓的效果。

地骨未朽

元參別名有：玄參、烏元參、黑玄參、黑參、羊角參。味苦甘微咸，性微寒無毒。歸心、肺、胃、腎經(jīng)，藥類法象曰入足少陰腎經(jīng)。此物味苦而甘，苦能清火，甘能滋陰。以其味甘，故降性亦緩。反藜蘆，不可同用。有養(yǎng)陰清熱、利咽散結(jié)、瀉火、解毒、涼血等功效。主治熱病煩渴、發(fā)斑、癱腫、痹歷、痰火結(jié)核、高血壓、扁桃腺炎、口腔炎等癥，為喉科常用的良藥。用于熱病頻渴、發(fā)斑、便秘、肺燥咳嗽、骨蒸勞熱、咽喉腫痛、扁桃腺炎、咳血、失眠癰腫、瘰歷、舌絳煩渴、溫毒發(fā)斑、溫熱癥，熱病傷津，熱病發(fā)斑、目赤、耳腫、白喉、痰火結(jié)核、瘰癧、脫疽、血栓塞性脈管炎、肺結(jié)核等癥狀。注意事項:脾胃虛弱拉肚子、食欲不振者最好不要服用玄參。配伍：惡黃耆，山茱姜棗，反藜蘆。脾虛泄瀉者或寒濕而無火者忌用。至于生地骨，我似乎沒有見過這種叫法，不是很確定，你應(yīng)該說的是地骨，別名杞根，地骨皮，地輔，枸杞根。氣微，味微甘而苦。有解熱；抗病原微生物；降血壓；降血糖；降血脂；興奮子宮等之作用。主治：涼血除蒸，清肺降火。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，肺熱咳嗽，咯血，衄血，內(nèi)熱消渴?！侗静菥V目》記載地骨皮：去下焦肝腎虛熱。甘，寒。歸肺、肝、腎經(jīng)。

地骨皮圖片

魚腥草的功效：

清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。

魚腥草的作用：

1、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。

2、利尿作用，使毛細血管擴張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的頻尿澀痛。

3、增強免疫系統(tǒng)作用，提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗腫瘤作用，提高癌細胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。

應(yīng)用價值編輯本段回目錄藥用

1、用于肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽，痰黃而稠等。前者，常與桔梗、蘆根、冬瓜仁等同用，以加強清熱解毒，消腫

排膿作用；后者，常與黃芩、貝母、桑白皮等清肺化痰止咳藥同用。本品為治肺癰之要藥。

2、用于熱毒瘡瘍，常與紫花地丁、金銀花、連翹等清熱解毒藥同用。內(nèi)服外用均可。

3、用于熱林小便澀痛，常與木通、滑石、車前子等利尿通淋藥同用。

現(xiàn)代多用治肺膿瘍，肺炎，急、慢性氣管炎，尿路感染等。

主治

以魚腥草為主藥的便方幾則

治療肺膿瘍：魚腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。

治療痢疾：魚腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。

治療流行性腮腺炎：新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包扎固定，每日2次。

治療習慣性便秘：魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。

治療急性黃疸性肝炎：魚腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。

治療腎病綜合征：魚腥草（干品）100～150克入開水1000毫升，浸泡半小時后代茶飲，每日1劑，3個月為一個療程，療程間間隔2～3日。

治療感冒發(fā)燒：細葉香茶菜20克，魚腥草16克，水煎服，或?qū)⑸纤幑惭屑毮?，煎煮濾液濃縮，并與細末混合壓片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小兒酌減。

地骨皮的功效與主治及用法

地骨皮的功效：為中藥退虛熱的藥物

地骨皮為茄科植物枸杞.的根皮。可入藥，具有涼血、清肺降火等功效。用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、肺熱咳嗽。清熱，涼血；治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血壓，癰腫，惡瘡。涼血除蒸，清肺降火。

地骨牛的功效與作用

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。

2.牛肉含維生素B6蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練后身體的恢復。

3.牛肉含肉毒堿雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

4.牛肉含鉀和蛋白質(zhì)鉀是大多數(shù)運動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。

5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

6.牛肉含鋅、鎂鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

7.牛肉含鐵鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)。

8.牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使你能夠繼續(xù)進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。

9.牛肉含維生素B12維生素B12對細胞的產(chǎn)生至關(guān)重要，而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給身體進行高強度訓練所需的能量。

10.牛肉的食用多樣化如果連續(xù)幾周甚至幾個月日復一日地食用，雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同，后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同，與單調(diào)乏味的雞胸肉的確不可同日而語。

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