減肥可以吃山楂嗎片嗎

山楂本身具有降脂和幫助消化的作用，所以它會(huì)幫助減肥的，但不要因?yàn)樗芩峋统院芏嗟奶腔蛘叻涿郏蔷陀绊憸p肥了。如果為不好，要在飯后吃。

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山楂本身具有降脂和幫助消化的作用，所以它會(huì)幫助減肥的，但不要因?yàn)樗芩峋统院芏嗟奶腔蛘叻涿?，那就影響減肥了。如果為不好，要在飯后吃。

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吃山楂片不僅不會(huì)發(fā)胖，而且還會(huì)減肥瘦身，因?yàn)樯介芟净e，脂肪是人長(zhǎng)胖的一個(gè)原因，所以如果想瘦身就可以放心吃山楂片的。山楂有利于消除油膩，幫助消化，山楂中含有一種酶，可以分解脂肪，達(dá)到減肥的效果，所以山楂片是不會(huì)發(fā)胖的。

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山楂片含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂片中添加了少量的糖分。

山楂能減肥，是因?yàn)樯介锼慕庵改艽龠M(jìn)脂肪類食物的消化，能夠清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用，如果每天堅(jiān)持食用對(duì)減肥瘦身也有很好的效果。因此吃山楂片不會(huì)長(zhǎng)胖。

擴(kuò)展資料：

山楂雖然好處很多，但是，這些人千萬(wàn)不要食用：

1，脾胃虛弱者。山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌，并不是通過健脾胃的功能來(lái)消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。

2，兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。兒童正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕點(diǎn)，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。

3，孕婦。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育；

山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

4，山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會(huì)影響健康。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——山楂可健脾抗癌4種人千萬(wàn)別吃山楂

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山楂片對(duì)減肥有所幫助的

功效：

1、促消化。山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。

2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。

3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

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