三種人不宜吃松花粉

花粉過敏者不宜使用。

松花粉不適宜人群

松花粉的保健功能：健脾胃、益氣力（提高免疫力）。對腸胃功能、腎功能效果明顯。松花粉的日常使用量3g-6g，最大使用量最好不要超過15g（30粒）。破壁松花粉沖泡的水溫不宜超過40度。松花粉的禁忌人群是花粉過敏者，根據(jù)松花粉的特點以及各個人群發(fā)育的特點添加3歲以下的嬰幼兒及孕婦為限量人群。最好減量。其他人群均可服用。主要適用人群看他的保健功能就知道了，胃腸不好，腎功能問題，脾胃問題人群最適宜。

我堅持吃松花粉一年

要想變聰明，要吃DHA，松花粉只是補充各種微量元素，雖然也有DHA，但是太少了，你可以吃國珍的亞麻籽油膠囊

喝松花粉的十大壞處

松花粉吃多了會上火

任何食品吃多了都有副作用，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，要根據(jù)醫(yī)囑服用就可以了。

松花粉是提高免疫力的保健品，少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是最好的防御系統(tǒng)，各類提高免疫力的產(chǎn)品適當(dāng)吃即可。切忌長期大量食用，免疫系統(tǒng)被慣壞了就會出大問題了。

松花粉對腎有奇效

保健美容

1、油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。對男性泌尿及前列腺炎有很好的治療作用，并具有降低膽固醇和抗輻射作用，適合男性服用。

2、荷花花粉：養(yǎng)心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護膚，清痣去斑，是保養(yǎng)滋補美容營養(yǎng)的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的減肥作用。

3、茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉?？煞乐箘用}硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經(jīng)的興奮性。

4、沙棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復(fù)正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。

5、玉米花粉：利血、利尿、降血壓，并對人體腎功能扶正固本有相當(dāng)?shù)寞熜А?/p>

6、益母草花粉：能調(diào)經(jīng)活血，治婦女月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病等,并能清熱、活血、消瘀。

7、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦澀透著沁人心肺的清爽.通經(jīng)活絡(luò)常服能治愈腸胃疾病.對結(jié)腸炎有良好的輔助治療效果.

8、黨參花粉：有特別的補中益氣，活血健脾，輔助治療神經(jīng)衰弱，失眠，食欲不振等癥并可清除血液垃圾等效用，適合身體比較虛弱或者非常疲勞、生活不規(guī)律的人士服用.效果非常好。

9、桃花粉：含vb1較高.可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,對腸胃,內(nèi)臟.心血管和腺體運動極有好處.降壓降脂提神醒腦.清熱解毒.并具有護理肌膚的多項微量元素.是天然的美容佳品.

10、板粟花粉：富含多種有機物質(zhì).酶類物質(zhì)等.是所有花粉中營養(yǎng)成分最豐富的.營養(yǎng)滋補效果好.性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、壯腰、強筋、活血、消腫等功效，適用于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，腰腳不遂及外傷骨折、瘀血、腫痛、筋骨疼痛等癥。

11、五味子花粉：色澤暗黃，口味香甜，它不僅有普通蜂花粉的豐富營養(yǎng)物質(zhì)及功效，而且具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳的特殊功效。它適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

12、西瓜粉：含vc和b1較高，可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對內(nèi)臟、心血管和腺體運動極有好處。

13、虞美人花粉：鎮(zhèn)靜安神，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。

14、芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經(jīng)系統(tǒng)平衡劑和止痛劑。

15、玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結(jié)石有治療作用，有美容功效。

16、蒲公英花粉：有化痰、益腎、散寒之功效，并能通經(jīng)活絡(luò)，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。

17、蕎麥蜂花粉：軟化血管、對血管壁起保護作用，止血、緩和心悸，健脾理氣補血。適合老年人、糖尿病人服用。

◆花粉食用方法：

一般花粉成品，如果直接服用原花粉，可首先用蜂蜜調(diào)配，一般花粉和蜂蜜的比例為1：2即可，待溶解后即可用溫開水沖服。

一般成年人為了養(yǎng)生保健服用花粉時可日服5—10克，但為了治療某些疾病服用量要加大到每日服10—30克，服用時間最好在早晚空腹時服用，效果尤佳。腸胃不適者，飯后半小時至一小時服用為宜。

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