田七葉子的吃法的功效

一般是泡水喝，三七葉的功效與三七花的功效基本一致，但三七花的效果更好

田七葉子的吃法涼拌

主料：田七300g。

調(diào)料：食鹽適量，醋適量，蒜適量，生抽適量，芝麻油適量，白糖適量。

做法

1.準(zhǔn)備好所有材料。

2.蒜切末。

3.取一碗，加入生抽，倒入醋，加入鹽、香油、麻汁、白糖。

4.攪拌均勻。

5.鍋?zhàn)訜_水，放入田七，焯熟。

6.撈出，投涼，控干水分，倒上醬汁，攪拌均勻。

7.撒上芝麻，即可。

田七葉子的吃法食用方法

主料

田七

300克

輔料

生抽

適量

醋

適量

蒜

適量

鹽

適量

香油

適量

麻汁

適量

白糖

適量

步驟

1.蒜切末。

2.加入生抽。

3.倒入醋。

4.加入鹽。

5.倒入香油。

6.加入麻汁。

7.加入白糖。

8.攪拌均勻。

9.鍋?zhàn)訜_水，放入田七，焯熟。

10.撈出，投涼，控干水分。

11.倒上醬汁。

12.撒上芝麻，即可。

小貼士

1、蔬菜焯水后，立即投涼，控干水分。過熱會(huì)讓蔬菜變色。

2、醬汁按照自己的喜好添加。

田七葉子的吃法有哪些

一般是泡水喝，三七葉的功效與三七花的功效基本一致，但三七花的效果更好

田七葉子的吃法禁忌

由于田七中含有人參皂苷類成分，所以服用時(shí)不能吃辛辣,不能吃蘿卜,狗肉,糯米,茶,空心菜,芋和易上火的東西.避免與茶葉、補(bǔ)鐵劑、柿子同用即可！女性月經(jīng)期間最好不要用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，涼感冒期間不要用,孕婦盡量不要服用，服用不要過量，一次不要超過3g。田七不能吃辛辣,不能吃蘿卜,狗肉,糯米,茶,空心菜,芋,和易上火的東西.血虛或血熱出血者禁用.對(duì)田七過敏者禁用，小孩不宜吃田七。

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