蓮霧直接吃還是要削皮

吃蓮霧是不需要削皮的,清洗干凈即可食用。

蓮霧可以吃皮嗎

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蓮霧，洗干凈就能吃了

蓮霧可以直接生吃嗎

可以，但蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。百度可以查到，還有食用禁忌，你可以參考蓮霧營養(yǎng)價值雖高，但中醫(yī)認為蓮霧屬性偏涼，建議體質(zhì)偏寒者少食用，尤其是當生理期來時會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象的女性們，應注意食用量；同時，蓮霧也具利尿作用，頻尿者不宜多食；另外若有胃潰瘍者避免空腹食用。

蓮霧直接吃嗎怎么清洗

不用削皮，洗干凈了直接吃就可以；也可以制作水果小吃，方法如下：

【材料】蜂蜜、堅果（自己喜歡的就可以）、蓮霧

【步驟】

1、新鮮蓮霧放在水中沖洗干凈，底部的果臍要特別注意清洗。

2、切成大小均勻的長條塊，放在盤中備用。

3、將喜歡的堅果（如核桃仁、榛子等）用工具砸成碎末，用容器裝好，

4、將蓮霧中倒入適量蜂蜜拌勻，再把堅果碎蓋在上面，即可食用。

蓮霧是直接不用削皮吃的嗎

可以空腹吃,有助于減少膽固醇與動物性脂肪的吸收,幫助減肥。

蓮霧營養(yǎng)價值雖高,但蓮霧屬性偏涼,建議體質(zhì)偏寒者少量食用,尤其是當生理期來時會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象的女性們,應注意食用量；同時,蓮霧也具利尿作用,頻尿者不宜多食；另外若有胃潰瘍者避免空腹食用。

蓮霧是帶皮一起吃的水果,而且吃蓮霧的時候要連帶皮一起咬才清脆。但是蓮霧底部比較容易藏有臟東西,要用水沖洗干凈,略泡些鹽水后再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果洼挖去,并切去果柄后沾點甘草、鹽或砂糖食用,風味更佳。另外,蓮霧可剖半食用較方便,但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感,從蒂頭開始,才能越吃越甜。

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