熱性的水果和食物有哪些

食物具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。熱中醫(yī)認(rèn)為食物具有不同的性味和作用。

熱性食物：

糧食組：

溫?zé)嵝裕吡?、糯米及其制品?/p>

蔬菜組：

溫?zé)嵝裕舛?、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。

動物性食品組：

溫?zé)嵝裕蛉狻⒐啡?、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品組溫?zé)嵝裕汤摇?/p>

水果組：

溫?zé)嵝裕笾Α堁?、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃?/p>

其他食品;

干果類：溫?zé)嵝裕踝印⒑颂?、葵花子、荔枝干、桂圓。

調(diào)味品：溫?zé)嵝裕?、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。

熱性的水果一覽表

一般的水果都是熱性的除了梨，香瓜，香蕉，柿子，柚子

波蘿蜜是涼性的還是熱性的水果

溫?zé)嵝运?山楂;櫻桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果紅毛丹榴蓮金橘水蜜桃李子芒果溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔涼性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子火龍果楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子.中性水果:葡萄;蘋果;杏;菠蘿;龍眼;甘蔗;烏梅百香果、檸檬、番石榴、柳橙熱性食物（非水果）：牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿卜、冬瓜、百合

桑葚是涼性的還是熱性的水果

水果的溫?zé)岷疀鰧傩?/p>

熱性水果：適合寒性體質(zhì)

榴連、黑棗

溫性水果：適合寒性體質(zhì)

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、

李子(微溫)

平性水果：適合各種體質(zhì)

百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果：適合熱性體質(zhì)

火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：適合熱性體質(zhì)

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

夏天吃寒涼的降溫降暑，冬天吃溫?zé)岬呐⑽?，春秋吃水分多的~~

柑子是涼性的還是熱性的水果

橘子是溫性水果，不是涼性水果。橘子秋季成熟，口感酸甜，飽滿多汁，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維C含量比價高，橘子性溫，所以食用時要注意適量，避免內(nèi)熱上火。

溫性水果是一類水果的統(tǒng)稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等，適合寒性體質(zhì)。

水果有五性，即“寒、涼、平、溫、熱”，針對自己的體質(zhì)來選擇食用不同品性的水果。溫性水果能夠祛寒補(bǔ)虛、消除寒癥，增加人體熱量，促進(jìn)人體的能量代謝。適用寒性體質(zhì)、寒性癥狀者食用。

擴(kuò)展資料：

挑選橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來，方法卻差不多。

一看：大小和顏色。橘子個頭以中等為最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生長得不夠好，口感較差。多數(shù)橘子的外皮顏色是從綠色，慢慢過渡到黃色，最后是橙黃或橙紅色，所以顏色越紅，通常熟得越好，味道越甜。

二摸：光滑程度。甜酸適中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞點(diǎn)比較細(xì)密。

三捏：測試彈性。皮薄肉厚水分多的橘子都會有很好的彈性，用手捏下去，感覺果肉結(jié)實(shí)但不硬，一松手，就能立刻彈回原狀。

參考資料：搜狗百科--溫性水果

以上就是關(guān)于熱性的水果的相關(guān)介紹，適宜人群：實(shí)熱體質(zhì)夏日溫?zé)崴豪笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。?nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。