一塊沙琪瑪?shù)臒崃?/h2>

沙琪瑪近每100克350大卡.徐福記一塊松軟沙琪瑪要看它多少克了,看了一下,一塊估計(jì)30多克,約105大卡左右.

兩個(gè)沙琪瑪?shù)臒崃?/h2>

沙琪瑪一個(gè)20g重的含98卡，因?yàn)楫吘故侵赜椭靥鞘澄?，減肥時(shí)最好不要吃，如實(shí)在忍不住，一塊就好了。

黑糖沙琪瑪?shù)臒崃?/h2>

一個(gè)50克的沙琪瑪所含熱量約為200焦耳；每一百克470卡。

100克含熱量約為400焦耳；每一百克470卡。

沙琪瑪?shù)臒崃扛邌釡p肥能吃嗎

沙琪瑪是油炸食品，用糖熬漿粘合，熱量很高。早餐吃比較合適，上午茶時(shí)間作為能量補(bǔ)充也不錯(cuò)。早晨腸胃好，有充足的時(shí)間去消化。要是做夜宵，基本會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。用沙琪瑪做早飯，還應(yīng)搭配一些水果和牛奶，營(yíng)養(yǎng)均衡。

以上就是關(guān)于沙琪瑪?shù)臒崃康南嚓P(guān)介紹，時(shí)至今日，薩其馬作為滿族餑餑的美味，已經(jīng)從北方傳遍了全中國(guó)。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。