一包南方黑芝麻糊的熱量

南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計(jì))是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

南方黑芝麻糊的熱量

袋裝的黑芝麻糊熱量高都比自己做的高，廠家會(huì)用很多糖精，添加劑還有淀粉之類的東西，真正的黑芝麻糊應(yīng)該是黑色的，香味很大，可超市賣的都是灰白色的，基本都是淀粉什么的，并且也沒有香味，所以芝麻的含量應(yīng)該很少，添加劑多，淀粉多，所以熱量比較高，自己現(xiàn)磨的黑芝麻糊，熱量一般是100克含150-200大卡的熱量，因?yàn)橛械暮谥ヂ楹锸桥涞暮谥ヂ楹碗s糧，有的黑芝麻糊里加的是黑芝麻，核桃之類的，所以配料不同，熱量也不同，你這兩樣加一起，熱量應(yīng)該是100多卡，我非常愛喝芝麻糊，也很怕胖，所以我都是買現(xiàn)磨無糖的，你喝的時(shí)候可以加蜂蜜，那樣熱量比較低。希望這些能幫助到你。

一包黑芝麻糊的熱量

一小袋（就是一大包里一包一包的意思）南方無糖芝麻糊的熱量是約為166千卡。

一小袋黑芝麻糊的重量大約為40g，即包裝袋所標(biāo)識(shí)的“每份”，每份的熱量是696KJ，換算成我們通常所說的千卡單位，也就是每一小包的熱量約為166千卡。

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

擴(kuò)展資料：

南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成，并添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣，。具有芝麻濃郁的香味，香滑可口。本品即沖即食，是家居、旅游擇之佳品。該產(chǎn)品是由南方黑芝麻集團(tuán)股份有限公司榮譽(yù)出品。

作用

1、降血糖作用：種子提取物口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。

2、促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。

3、抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。

4、止瀉作用：種子有止瀉作用。

5、對(duì)心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。

參考資料：人民網(wǎng)-粉糊食品真的有神奇功效？聽聽專家怎么說

一碗黑芝麻糊的熱量

自制黑芝麻核桃糊的熱量(以100克可食部分計(jì))是138大卡(577千焦)，單位熱量較低。

每100克自制黑芝麻核桃糊的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

無糖黑芝麻糊的熱量

南方無糖黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計(jì))是416大卡(1740千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克南方無糖黑芝麻糊的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

以上就是關(guān)于黑芝麻糊的熱量的相關(guān)介紹，約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。